柱侯醬燒骨伴菜飯tvb now,tvbnow,bttvb. z- H6 t2 \, K% \) a# Z# p
* a6 i# s) r, \3 {1 G" }4 \公仔箱論壇材料：
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! S4 L7 n; ?- r, Y腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V. t* y" P6 |0 _ y
伴食:
' m) z: P$ v- t) N& H5 u& ~5.39.217.76白菜 - 100 克
% F5 A- e e Z4 x c薑 - 1 片
& o/ V, V$ H2 p白飯 - 2 碗公仔箱論壇) H7 k/ ]% b% E* s' n2 c
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6 p- H7 X/ Q+ z, e1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
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柱侯醬 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ |3 Z9 \/ y$ @) @2 m
鹽 - 1/2 茶匙
, }9 c+ y4 d' |5 k, N1 ^( }; ^! Utvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/2 茶匙
# T: k: K# E! b T7 u5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- F6 T( `! } m
粟粉 - 1/2 湯公仔箱論壇5 `! x- f0 g" T- A1 Y& ^. g
水 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 @+ J5 n# u5 ]7 X+ w. X9 Z7 Y
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2 X6 E }" Q5 W: f8 |/ R4 x4 ~' g5.39.217.76做法：" |- e0 ^1 t* x# d# J
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1 把腩排醃 30 分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v; c7 {$ P8 b" m
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
& ^; v8 v- e0 y' V% c5 w2 i5.39.217.763 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o) ~0 }+ U: N6 g ?2 D& O
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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