柱侯醬燒骨伴菜飯tvb now,tvbnow,bttvb6 S& H$ u) X: N0 a/ n
) o. q, n& M& c J9 u* W5 ~材料：' \, u. P, N+ |
. Q, M+ G" l/ O! C* B6 H公仔箱論壇腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
6 G6 M( \3 z# [4 \伴食:5.39.217.76$ |* v' H f2 |& ?. i; a
白菜 - 100 克
, M. ] z0 b# _) j+ k. Itvb now,tvbnow,bttvb薑 - 1 片
1 d* u: i& T3 H" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 - 2 碗
/ X" s8 {) R* Q6 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K! v+ R, R1 l
; i) g+ N( W Z; J$ f' ltvb now,tvbnow,bttvb調味：
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柱侯醬 - 1 湯匙
: M9 O. s8 m2 |( z; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 - 1/2 茶匙5.39.217.762 c+ O3 p& G5 O# Q+ W$ J
糖 - 1/2 茶匙公仔箱論壇0 w# }. P3 A! y( G3 b6 X
生抽 - 1 湯匙; {: N$ u8 d5 {/ X# l! C
粟粉 - 1/2 湯
& h0 g, _3 Z! l6 M公仔箱論壇水 - 1 湯匙
/ x$ j( H# s$ E5.39.217.76
0 o( y$ h6 h7 |9 \; W5.39.217.76
5 T5 x* ?" X+ k* I6 [, wtvb now,tvbnow,bttvb做法：
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% q4 }0 P& c+ |) F' ]6 S* m1 把腩排醃 30 分鐘。
: ^! P# P' Y1 _公仔箱論壇2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
& V: S$ ~# V G9 N8 p" Atvb now,tvbnow,bttvb3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。
9 y2 F* _: S$ g5 ~公仔箱論壇4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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