柱侯醬燒骨伴菜飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b; W) W! L* w- l7 V* D: f
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材料：公仔箱論壇3 ]4 M) J2 A+ t( D2 z
9 `" Y# J. _* g: ?- {7 v/ s腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)2 I, N" J; r4 D" N4 L& k O
伴食:
& M d& Z# ~' v$ _% O白菜 - 100 克tvb now,tvbnow,bttvb2 O- V9 T6 n! A% Y" {( K
薑 - 1 片
4 ~- V0 ?! t0 w5 v白飯 - 2 碗公仔箱論壇- w/ U- Y j7 Z, N! j6 m
7 C( }( I+ d6 m公仔箱論壇 5.39.217.76 M7 z9 N5 E% h& B* H
調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D8 s: Y3 R/ w6 Q& b5 R
2 R v. r5 a6 q- f公仔箱論壇柱侯醬 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 a! a H' z: w. |
鹽 - 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! {2 Q7 Z; R* ~
糖 - 1/2 茶匙) H3 O' A( e/ }
生抽 - 1 湯匙公仔箱論壇" u! x- N* [% e8 U' S
粟粉 - 1/2 湯% d z+ r; B* c8 O1 c2 J& [
水 - 1 湯匙, X; j! \# v1 m9 C
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: I; W3 w: v, C1 J" g6 O$ f+ Z5.39.217.76做法：5.39.217.767 v, |/ w1 P ]3 E8 C7 ^
: s& _# S' w, ~6 u1 K7 d& M1 把腩排醃 30 分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb5 [# d: n6 k1 x! O
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。 : ?! K, p- B f( M( @& U2 \4 m
3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。
$ ~6 s) A5 |; [ P$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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