[中式食譜] 莧菜鯪魚球

咖啡愛奶茶

暮春的細嫩莧菜，色、香、味，質感都非常美妙，蒜茸炒，牛肉茸（免治牛肉）扒莧菜，炸蒜子魚湯浸……花式繁多。tvb now,tvbnow,bttvb  F) X" z  j, G  W
舍下家廚愛弄鯪魚球蒜子煮焾莧菜，有湯有菜風味不俗。5.39.217.76$ s* w: t1 V" y8 D" d- U* u
材料：莧菜二百五十克，蒜子十顆，鯪魚青一百克。
" u8 ^& ?+ D* l0 S' d0 e3 {製法：（一）鯪魚青打成魚膠，擠成魚球，煮沸水一公升，放下魚球，收慢火、以蝦眼水把魚球浸熟──魚球浮起即熟。# ]) |+ K$ W6 f2 U- [+ w. \7 e
（二）燒鑊下油兩湯匙，爆香蒜子，加入莧菜爆炒至軟身，放下浸魚球湯水中火上蓋至莧菜稔滑為度，鯪魚球回鍋翻熱，可連湯鍋上，或湯菜分上。公仔箱論壇1 e" V# e( M8 w2 e1 r+ I5 X( c
以個人口味而言，認為莧菜風味以煮透為佳，食肆先「炟」後炒之法最不可取，不但菜之真味蕩然，質感也不可口。