本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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) z3 G9 V) z# _% d8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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2 {" L) S/ W; N2 }) x5.39.217.76 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ tvb now,tvbnow,bttvb$ t3 w( ?5 W' P
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1、起床後的四個信號 公仔箱論壇- ], Z! Z$ X4 B" k5 N0 Z* l2 O% k2 Q
* \! D$ x* n: ?; J4 T3 H% ~! r公仔箱論壇 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 公仔箱論壇. M2 p8 ^1 _9 G7 r
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； ( F7 X+ c: R& n/ T/ u' V8 v. T* A
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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4 E8 V4 F" C) ]- [/ h9 } ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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+ t3 \ h( h: F3 P公仔箱論壇 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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$ D0 T. l& N( R6 L 2、清晨對鏡觀察臉色 2 d0 J% u1 q/ y9 D
4 b( [5 ?. v6 X& s公仔箱論壇 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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4 k0 q+ `& c' Z' ^! V( d: C3 Rtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； 公仔箱論壇- \( |. _5 @; A0 n! c% S
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 公仔箱論壇' p. U4 B0 i7 l4 b/ k* X& x
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R7 L" M2 U; m% |$ S0 O9 y
, O) Y) ~+ j# o+ ~' S5.39.217.76 3、刷牙留意牙齒口氣 tvb now,tvbnow,bttvb3 i8 y. M3 w$ N. x) m
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b* \ \. a7 \( X+ u2 ]) H# ?# ~
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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2 w. T' a. O6 s+ S7 ` ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆 7 A1 E i9 w& Y! }/ j' Y4 f
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； tvb now,tvbnow,bttvb7 h! T5 f4 W# R2 \9 u' ~
7 \; \0 E$ ?9 l. M5.39.217.76 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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9 H" ~0 Y2 f& @) B0 m公仔箱論壇 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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" h* U! W+ t% E7 `4 v ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； 公仔箱論壇% D& P* F. r0 z) U1 I7 e* S
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 5.39.217.76/ V! x h$ m# e8 F: Z
2 V) F" e; }# G: V! l2 Wtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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5、手部的警示信號 - l) x7 y' k! k' D
) |2 S' Z! N# ^9 j" j- d! \* F! ~/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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) t" a' {) p, c, f2 W- r ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； * L: X h0 ~1 A4 V$ d
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； tvb now,tvbnow,bttvb$ F' Z% L6 W' f9 X8 _
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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# ?# m: H8 T8 O 6、眼睛的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb* T; J1 ^: y" W
( A( k4 Z* F, _" n5.39.217.76 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 公仔箱論壇5 H l$ k. w' B4 @- |& J
0 H- M9 b$ Y0 p% w# w1 h1 D ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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# c( }1 ~- n$ c! i4 F: B 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E5 k v$ t* J7 j
' F- _+ p3 u) \: @/ g" l% Y/ r O- Ntvb now,tvbnow,bttvb 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 5.39.217.766 |+ b& Z0 u8 q. e
9 P3 v. H7 w% ~% l% `7 B. a# E% C0 vtvb now,tvbnow,bttvb 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 5.39.217.76$ S0 T* E8 }- Y& s" ~- `! h
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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% w2 e/ L+ `7 o/ z/ ?5 ^6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 ; k6 O7 @' H" l. r
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8、鼻子的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q6 C5 e2 [; }
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 ) L. A7 K$ o! Q9 X) |
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9、嘴的警示信號 : L c% X& q$ f9 r5 ~
* }! @2 a7 O, w9 ]& F5.39.217.76 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?9 u! k1 O* c1 `# ~1 D& ?
3 u1 a4 z" R% o3 h5.39.217.76 10、上樓梯困難
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5 t7 m1 @ }6 c, \- F. ^* m ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。公仔箱論壇% f" ~. B) q7 U3 Q: b/ j% j3 `- e
! @; u: d9 q) t, |tvb now,tvbnow,bttvb 11、工作中的信號 tvb now,tvbnow,bttvb) @' E! C0 Q: N
4 t/ X: L% S+ j ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； & A5 Y) }; o5 h" X6 W$ J
4 t; J) }& d2 L" D/ y/ R4 c, u ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； tvb now,tvbnow,bttvb# ]* k/ D( ?% Q. G
/ h% u9 ^. s8 e; w6 ? ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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8 m: ~- o2 K$ X. _$ q0 E- {4 F% F ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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