本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb- `- l0 ?* m5 i) H( K
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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/ Y! q& r/ ?$ R) A+ Dtvb now,tvbnow,bttvb 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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% j# w# `$ A/ O8 ~* Vtvb now,tvbnow,bttvb 1、起床後的四個信號
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g# ]; `! Z) H, A/ Q' G
L+ ^1 G c- d* L C ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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. z s& ^1 w U6 g5 O7 m* d ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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! c1 X: D+ H6 X3 Y3 d9 Q ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
$ _- Q6 e: N* mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v1 l7 f% J% [/ d9 q- p6 X
● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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5 M/ q3 K5 k6 P5 p- D公仔箱論壇 2、清晨對鏡觀察臉色
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% V, W/ ]( {3 a, m; k6 a, c! H5.39.217.76 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； tvb now,tvbnow,bttvb1 A3 ]/ F: G$ m7 C+ [2 y$ _9 z) a
* E4 ]) d5 g( I6 d2 ~ ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 5.39.217.76+ A5 {5 p' U" P' A' T& w
- |7 a z& Q. W! k1 N! d公仔箱論壇 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣
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: A2 Q' ]- i: ~. h2 x0 U' i, V7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z9 F! L& U6 F% U0 X- X- Z
. ~' V0 K+ A8 y z, B; ?tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 / k% s' U+ X0 r, P* j
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 5.39.217.76! [0 ^. O; ^8 a" }7 ~, g+ @8 M
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4、飲食上的大病先兆 tvb now,tvbnow,bttvb5 g* |# M1 q1 B. W! }- t
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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) {1 T' S' U* ^公仔箱論壇 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 5.39.217.76- I! m/ _; y7 z3 @
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； ) A, H6 W% `) t8 ]- z+ y5 k
9 K8 C3 X! w% Z0 X/ y Y ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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& `' g }& u& i* X- |# y; s6 d ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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( x+ ~7 |& \ ~tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 公仔箱論壇( H/ m% M- e9 j4 J- P6 ]
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5、手部的警示信號
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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, h+ K- H2 l2 }公仔箱論壇 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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_4 C! P1 e& X& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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+ f% f, ` W4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； 公仔箱論壇. o, S3 h- j1 v: {
6 m* t" W& u% ?公仔箱論壇 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 5.39.217.760 Q' X7 P( _4 G4 x" A8 v l
i" t4 l: N I9 j! L! H 6、眼睛的警示信號
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3 h6 D( g+ r! ^1 a) b0 N2 f ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb& z5 y. _& n+ o A
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； ( q* Q# R& {! X
2 _" D: z8 J. O: ?( {; m* L5.39.217.76 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ ! B8 e2 S, R) \2 S8 c9 r* L3 a; d X
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 5.39.217.76& U9 x8 ?, X" H) E5 K
: @, a N2 l2 }5.39.217.76 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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& k# R1 l; ~* S公仔箱論壇 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 5.39.217.764 Z% y0 s6 X7 @( ^- q
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7、耳朵老是嗡嗡作響 # i1 w5 {$ Y; i7 A9 r2 @& j
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S6 Y( N; H, q0 L
2 h7 }. R) q- y# w# }9 m. t8 J 8、鼻子的警示信號
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6 Z. e0 k {0 i6 a3 V1 ~$ W! p 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號
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! X( x) a/ {! G. h5.39.217.76 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb- B) k# B$ e( F' B
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10、上樓梯困難
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2 h0 r; h4 i( U4 e5 Q2 l( ?5.39.217.76 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； 5.39.217.76! n' `3 M8 l0 Z" q6 b& Q
p* x1 |5 n- g) [, }( Y( g4 n NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。9 F! {: w+ Z8 ]' g4 o h
' J: L: _4 J/ f2 y/ \ 11、工作中的信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n7 {4 p8 n, H' A7 y3 G$ J$ }
w8 o) |0 k+ r5.39.217.76 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； . E" Q, s6 U8 e% w. M3 K
2 t2 e3 P- b# {/ I# g3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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