[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d4 |$ p! ^9 R* u
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。

　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！  tvb now,tvbnow,bttvb* \. P4 m) u8 w6 L% d% w

　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
tvb now,tvbnow,bttvb% n8 M+ U8 d8 y/ I$ W. y, i; K; j4 l
　　1、起床後的四個信號
6 Z. h9 ]- x% Q3 ^) F
　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
9 v3 ?( e; b/ U0 H8 @7 c
　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；  公仔箱論壇4 ^+ V% o/ H: t' e( ?) T

　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；  3 h* w/ v/ y- m3 ~4 L

　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；

　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。

$ ^& l0 e: X- \/ l: N4 D3 {　　2、清晨對鏡觀察臉色  ) P3 a0 c* H# J1 \) x( k: V) I% g& i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]( S/ I* g- L
　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——  5.39.217.76$ J% l( F3 ^/ R7 p" v. ]' G
1 l( Q- F; i2 C
　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；

　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
% @( {- U! E6 v9 U
　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；

　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s9 c6 {6 ~7 h/ c
　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
5.39.217.76" D: N& F% b% T  p  ^5 N
　　3、刷牙留意牙齒口氣  . g4 g& ^4 @3 Z0 f

　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j$ u0 Z0 W. Z5 I+ c
5.39.217.76: x# a6 r- T( a$ f
　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A  ?+ c9 `. ~! m- Z" Y
　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。

　　4、飲食上的大病先兆

　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；  ( t/ e: d3 k8 H" u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M( ]: i: b; C2 q
　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K; J5 C8 }9 X8 ]6 d& N# b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^+ X: g" W1 S2 \& u3 W0 ]
　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；  ( x! X, ~7 L5 X/ o- h* Y5 I* w1 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y' a  E- D% j- {! W5 X9 @0 r, @/ V4 F
　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；

　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；  ( [* |! v& }2 A1 m9 A, e# p' G. k

　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。  5.39.217.76/ |% L  {( D9 N% _; @  k8 @& v& c

　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。

　　5、手部的警示信號

　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；  公仔箱論壇0 Z) S& x( X; {  ~& O: x- c# l. f
# {/ f% P; h2 r. F( q) j
　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；  5.39.217.763 j* K( n) f  ~" |, p0 X
! x4 ]/ m& g( l; D
　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；

　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；

　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；

　　6、眼睛的警示信號

　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。  tvb now,tvbnow,bttvb8 A: R3 M/ u7 ?& w1 m, h

　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；  tvb now,tvbnow,bttvb, P$ k4 j) g5 |( F, E

　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰

　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _/ \9 ^, v) I8 m2 h
　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
公仔箱論壇+ H0 d1 T4 @' I% |
　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。

　　7、耳朵老是嗡嗡作響  tvb now,tvbnow,bttvb) z& M6 F1 k5 u! a  H3 ^1 U
7 G% E% I3 p7 y( N8 j: b* @) V! G% S
　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G8 `( `+ p3 |- n" ~

　　8、鼻子的警示信號
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d& a; F- U# D( T- ^" X$ v1 s. I
　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b! X5 @/ Z: @4 f: K" x
　　9、嘴的警示信號
tvb now,tvbnow,bttvb1 ]6 B; g0 [; \
　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。* T8 `( A' }- x3 L

6 l2 \! `% K& S8 d  G' r　　10、上樓梯困難
5.39.217.76: B7 z3 g4 y4 h( i/ N( W. V. \) Y0 C
　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；  " P2 y+ E9 A. v  L! g1 {6 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E, \9 K% ]/ q
　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
5.39.217.76$ Z+ }2 X( A; g7 Z8 H3 l
　　11、工作中的信號  2 @( w9 b+ ~5 r# _  M" T

　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；  . r3 A$ \; Z, m! d% U: Z: t

　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；  5.39.217.76. F' d7 V! R& g: X! g- F

　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；  8 Q8 P/ f, w6 u/ p9 y4 q9 [

　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數