本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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) ^( a! t4 F. h& v俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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7 K! s: ^% U. ?9 x 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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1、起床後的四個信號 0 I; t+ _: ^. m+ ^& O
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； tvb now,tvbnow,bttvb' i$ L3 b/ `( s. l- F
+ g# X6 d+ a7 Ltvb now,tvbnow,bttvb ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； ' f* t. t; b F
: z( @0 w. R9 Q: P- [4 N5.39.217.76 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。- t: Q% n/ b) e; o
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2、清晨對鏡觀察臉色 / ^; p; T+ i$ o) d- g8 }& Z' |
% N. L2 K" ~* j0 _( k$ ^公仔箱論壇 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— tvb now,tvbnow,bttvb7 F' S _7 }8 R3 x% w
! }+ [* |2 w( a% G ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； . U: j4 d1 i2 t9 R/ F
' w1 w: Z, U/ b5.39.217.76 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a( S" T0 ~7 f- q& p
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； & E2 D, k. v. k' U1 w* l6 N7 m
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb1 |( s& s2 Z- X; q- @
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3、刷牙留意牙齒口氣 tvb now,tvbnow,bttvb7 d4 ]6 o, q' d0 q$ T; k* V; ?
8 F( S% T/ N5 U q8 [公仔箱論壇 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 公仔箱論壇7 @$ ^) s# C* x! P8 B$ z
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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" a+ R" j$ Q+ {, b2 d2 f ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 tvb now,tvbnow,bttvb7 N- F1 }- Y, c1 }7 u. L
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4、飲食上的大病先兆 / X( X" w) `+ d
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 公仔箱論壇! u `0 |# r# @' e- `) C
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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$ M( @4 ?* f) l# A% _5.39.217.76 ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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" P) w7 a) x# Q' ] ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； tvb now,tvbnow,bttvb$ D8 i( s# z5 M6 P _" N
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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U- a q! f( Q- U& j- I( ]# f+ Z公仔箱論壇 5、手部的警示信號
4 |9 k L: a, F6 Q; D5 y8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P6 B) s1 L" E0 O
● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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o9 y9 t2 Z0 y# O6 N* O' F$ X ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； " A' I3 H" J" R0 y7 J/ h
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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: @* s6 W# k, f& n( ^! D y4 ^8 ? 6、眼睛的警示信號 ; ~# ?, b* f7 N9 i
2 e; c) h! n* z ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb) R- {) [7 u! w' m
& g2 d9 g( `& ` ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； 5.39.217.76, C& Z; e& H2 Q! T: {7 C
* I/ ?. d( `4 M! ` 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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) o- J5 R; z4 v+ e K' ? 7、耳朵老是嗡嗡作響
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, F+ U5 M4 {! r. x: {! \% M 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v3 o6 l& b5 ]6 s% W
% B2 A% O9 P4 z& k0 q e6 x 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號
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+ T9 \7 N8 a. \5 y7 P* J 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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& t! ]$ W8 f9 ]# J# Z& y) T4 }" ]公仔箱論壇 10、上樓梯困難 K- n; p0 Z2 E5 Z
% q2 {# R: j4 f8 T$ l, n5 L6 s ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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& q* ~- M- \& Q& m$ g/ V' m% b& \公仔箱論壇 ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。# x* n2 m& V( @8 [
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11、工作中的信號
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q1 `$ J" Q2 h# g5 P0 J/ ]1 K# |9 N, S/ X
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 6 r. R4 [: Z1 u( E/ V
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； ( t4 X8 z0 R" P: l
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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