本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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- q% P6 t$ V% y) Q公仔箱論壇俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ $ g# e9 v# L7 r' Z9 k! L
4 s# L- F3 J4 E) N5 ~; mtvb now,tvbnow,bttvb 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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1 ]2 z2 b& M7 R# M& {" D6 p* ?6 c 1、起床後的四個信號 tvb now,tvbnow,bttvb& u; ~$ G& w: P1 m. B# s
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 ( H# t/ d* w. \0 \% k1 k4 [
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； 4 w c; Q+ I. T. k4 e) m
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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6 \) ^8 [: X7 a N ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— $ F5 m0 Y! w4 p) P2 V) [
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； 5.39.217.769 m" L, L: i g6 p
. w+ p0 l7 j6 V( G2 A' C5.39.217.76 ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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: f S: [, w& ^& U 3、刷牙留意牙齒口氣
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1 @9 g. V0 U$ x! e, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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4 X" H8 t9 o. w2 }+ x ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； 公仔箱論壇$ |" w, c9 f/ X F# b8 S9 x
- J4 \) w/ D! y( E- F+ } ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； $ K- w7 m0 @# b' z1 r
3 V, \0 i; y, g# }+ i: J% E7 b( ~9 i ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； tvb now,tvbnow,bttvb; U6 {9 Y/ U" |# h) W
8 ]. [$ u2 L9 g A ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u/ e$ [: D3 v4 v) o( I& U
. n# B4 l- e8 }# N公仔箱論壇 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 5.39.217.767 v- }* ^+ m7 L3 Z2 S9 y! ?
J5 i5 N4 ~6 A, e: Y. N/ {' r公仔箱論壇 5、手部的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t; O. ]$ w: y$ L" ?7 G( h
( s% Q6 h) T0 L& j( D7 w" Ctvb now,tvbnow,bttvb ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^1 l4 [$ d5 w4 H: h, ]
: B0 i# N4 }1 @1 G- p公仔箱論壇 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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+ n% {# Z9 r+ J* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； tvb now,tvbnow,bttvb- w, A8 W+ B0 t( f( K7 k' n
, J9 r; g/ h% N* M1 ~( \ ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 公仔箱論壇: W* X1 H% O7 q9 z: t
7 ^/ R* @9 i7 y3 V- ^9 d5 n, R2 L7 k) ^公仔箱論壇 6、眼睛的警示信號 5.39.217.76& r# \$ [: W+ ]( L
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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2 m! X# ~8 s" k& M公仔箱論壇 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R! c5 _5 W5 T! J8 F6 [. ^8 u
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 tvb now,tvbnow,bttvb6 O$ h" L3 A, k% y U0 Q
1 o: U, K J, _0 Otvb now,tvbnow,bttvb 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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8 Z1 ?. R T3 l' G# Z. p$ Z2 o5.39.217.76 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 ) p* e- D( k" {) T7 a' H
) j5 [1 k- A# \- W; t: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、耳朵老是嗡嗡作響
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) f2 Y- u$ y/ m6 R$ v8 u t9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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& [6 K9 ^% v: Q2 H$ s7 x& _ 8、鼻子的警示信號 3 B% {* S# F0 ]% }7 R. r
6 K3 }7 l/ i; D2 E- q& y1 G7 v8 a公仔箱論壇 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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. @) G: S) f9 X0 u 9、嘴的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }6 N& I# K8 P$ I" y, n* i; i
! Z( w5 g) |) y- r; I5.39.217.76 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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$ B" E5 c9 q$ u+ X) B) d/ A5 Vtvb now,tvbnow,bttvb 10、上樓梯困難 4 ]' v, K* _- U
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p+ L+ E+ k* E7 @" E$ K
& I* M- `2 c% P ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。5.39.217.76) Q; Z# F0 G1 ]+ {/ Z
2 ?: y; |: o& f+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、工作中的信號
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 1 ~8 e3 @' B0 K9 {. [# m/ @* a& W/ I
2 B0 n2 m o; A+ Z ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 公仔箱論壇* W" c. d! V( ?1 @
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； 公仔箱論壇4 r. q2 }) A# B' j/ B
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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