[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 ; v4 y  h8 M% A$ l
公仔箱論壇. e9 y; d6 |( ^3 H+ M* G! _
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F4 {3 |# w. \( f2 K" a

　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！  公仔箱論壇% i1 V8 c) f: T  C

　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！  公仔箱論壇/ k8 c  Q" b  R

　　1、起床後的四個信號
tvb now,tvbnow,bttvb% I* d( W9 }( }5 j: Q# u0 h
　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。

　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；  公仔箱論壇2 M& W7 l) I: v: ~8 A3 ^

　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M4 P2 w* t* |' ^# B: @
　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
0 p7 r, _8 Q5 Q0 r+ L0 j7 u- Q) u
　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。5.39.217.76* o$ j! u2 o) F# H+ c* {5 s5 T
- d+ c1 s3 D2 i2 V' r6 @5 g: r
　　2、清晨對鏡觀察臉色

　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
( M# ?) z. |3 q4 F$ N
　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；  公仔箱論壇! K. k- a! E# T

　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；  tvb now,tvbnow,bttvb, R9 C# b7 }. A3 P

　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；  tvb now,tvbnow,bttvb: L# a. G( s- B) l& `* S( m, G0 Q: v

　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；  ; `5 _7 t# h6 i" S7 B: G5 m
公仔箱論壇! k' B9 F& @4 f
　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。公仔箱論壇, u; i/ y% i2 w

　　3、刷牙留意牙齒口氣
5.39.217.765 `" O8 ]9 d; |( j7 C: B- P
　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
! j( \, _4 B. j  ^0 M" V3 h
　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。  公仔箱論壇- G# }& A8 e9 H: o/ v# C0 k; O! H6 T

　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y/ Q; o/ e& _1 P4 n
　　4、飲食上的大病先兆

　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
$ Q+ t6 a% e9 H9 Q! V, \
　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；

　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
& e, S# N% A9 ?
　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；  tvb now,tvbnow,bttvb( p5 t) w8 e- _) M$ U- z
  t7 ^- t2 Q! k9 Q$ i7 B
　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；  公仔箱論壇" y+ R, ^% W8 Z/ D
1 m  {/ `  x. r* m7 i  V; ^5 f# e
　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
tvb now,tvbnow,bttvb: P$ a' I# ]) Q( O- Z" A% j
　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。  + p# I( z7 r7 M! y6 ~* X: A& d+ v

　　5、手部的警示信號
/ `5 i6 m- r6 B# p5 l/ F7 e3 i( j) J
　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；  2 A5 _. D9 I4 B% a! B/ N0 b# ]

　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；  ' d; _# g& i) N5 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a, a5 f5 W, Q+ v& V
　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；  - o# D9 S# w  t0 h% t+ H0 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y7 r" n! }$ }2 |
　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；

　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；

　　6、眼睛的警示信號
tvb now,tvbnow,bttvb- B5 h3 y% |1 O4 B7 r% M5 I; p
　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。  公仔箱論壇* n9 E. E3 q3 @  N2 Q: T
/ X8 H$ a; K; X8 j0 m
　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^4 v; T8 y5 ~3 L; e- t: T; p! f: F
　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰

　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。  公仔箱論壇- b' D& s  `/ {8 l+ q4 O

　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
公仔箱論壇- n$ k) h0 M. D  o. a
　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。

　　7、耳朵老是嗡嗡作響  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c& ^, }  [% I# b$ a# S6 g. e

　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
tvb now,tvbnow,bttvb6 ]3 |% U7 V6 o$ S2 n, `9 B
　　8、鼻子的警示信號

　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。  : q- d& `, X9 B0 b* f  [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~# A2 K% Z$ [. A
　　9、嘴的警示信號

　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

" u; n7 e* }$ S$ j' h8 A7 `　　10、上樓梯困難  公仔箱論壇! r6 a) [9 R  c* k7 c
7 B) G% }5 C4 _2 Q( o
　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；

　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。

　　11、工作中的信號
3 @8 g" h' B! a
　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u+ [4 k0 p5 V' f: U  g6 j

　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；

　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；  $ `8 v, r7 }( R$ S8 q6 }6 I2 x

　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數