[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 5.39.217.76* @; u# O0 T# V8 c& ]9 o1 k

俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s( I3 g5 g0 C# g; W
　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
* U. b7 z+ X  @9 t( W1 I! a
　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _, _* R7 u  l8 k- I1 P! C( A

　　1、起床後的四個信號
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~" a, @; l: \2 k  p: D
　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
tvb now,tvbnow,bttvb4 ?* Q6 K/ S; H, B- v
　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；  公仔箱論壇' u: Q' J$ O. K  `: l
公仔箱論壇# \' \5 ]3 _) Y: D
　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；  ( P2 V$ E2 U& \. K* M2 G

　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
公仔箱論壇/ G) J) K6 z. |: Z# V$ c
　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。5.39.217.76( u$ V4 w7 h- Z2 F% ~1 I) T, b; c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F  p  ?, m4 b/ C. y
　　2、清晨對鏡觀察臉色  5.39.217.76* b% {! j- k/ d* o$ l7 X/ R3 h

　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——  5.39.217.76& b, Z# H$ C3 M) R% m

　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；

　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O' U8 d, Q& @8 E' z6 ~- H5 O
　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；  tvb now,tvbnow,bttvb  d  D& D( U7 O" o& c9 j" G2 |' _

　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；  公仔箱論壇+ Z! p+ R8 R0 p5 x9 B# g; ]. O

　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。5.39.217.76& b, [/ d/ P9 `4 u7 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F2 \, X: B1 E9 K0 y
　　3、刷牙留意牙齒口氣

　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。  tvb now,tvbnow,bttvb; G; |# z, \6 c
tvb now,tvbnow,bttvb# {2 {' `2 j) L) z5 ?0 e. G
　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
, U0 R& M6 Q) @8 c% }0 \8 s0 `
　　4、飲食上的大病先兆
5.39.217.76+ u! }5 D/ z2 W- T% f1 _. h  w7 B
　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；  + U$ B& u0 n2 d/ @8 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F, a  u* c; `# A
　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
公仔箱論壇, B3 q8 M8 f& G8 G% x5 I5 d8 T
　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；

　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
5.39.217.76: y/ S; W: F- e0 w- M
　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [" Q! P( s  Z

　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
9 T! q- e& q$ t
　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
公仔箱論壇7 l, ~$ a* H6 X2 j- q. J
　　5、手部的警示信號  tvb now,tvbnow,bttvb. B% ]& A' g7 i1 g. b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M1 w2 }, l1 E( v3 a) v2 G7 ^
　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；  . L% l3 d4 Z" Z, c, p1 {( X1 Z

　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；  ! R& i0 s  f0 W+ }- W

　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；  5.39.217.764 v, |  N, M; U1 m( L

　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；

　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；

　　6、眼睛的警示信號  + g% r+ ?1 k# f* X9 W9 X2 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T' m+ t4 K) M+ K9 d* F- W% y* H
　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
tvb now,tvbnow,bttvb+ R$ M7 {: G7 U3 `- w. r
　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；

　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰

　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。

　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
5.39.217.765 I) I- _% d. P1 u2 F0 O7 y
　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
tvb now,tvbnow,bttvb3 d+ o7 O8 k' {6 g0 ?# V( |! W
　　7、耳朵老是嗡嗡作響
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V- Q) f& \" s; ]# g
　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
: b8 H2 F, i' B+ G1 l+ J
　　8、鼻子的警示信號  公仔箱論壇5 l, O) k! U) d3 Q) Y! B
公仔箱論壇  }8 ]8 r9 I3 E4 A
　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。  6 M* q& A) M" t# R5 s
tvb now,tvbnow,bttvb' Q' E# c9 e0 {; j. ^& P
　　9、嘴的警示信號

　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。* q9 x5 c4 w3 s5 _! I

9 z& {+ E5 Y9 j4 M　　10、上樓梯困難

　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；

　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。

　　11、工作中的信號

　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；  5.39.217.761 A; Z8 N: _- G& R  L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O" M+ h4 X' E2 N  x' W: S- j5 @
　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；

　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；  公仔箱論壇3 P2 g/ a7 s  l$ A$ O8 ^( v
5.39.217.76; X( N: n9 }' Q- c" u
　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數