[中式食譜] 甜薯八寶飯

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材料
. |- b; x$ b- K  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米/黑糯米各 200克、水 500毫升、無鹽牛油 1湯匙、糖 4湯匙、蓮子 10粒、甜番薯/紫番薯各 250克（切粒）、紅棗（開半）/熟栗子（切碎）各 6粒
6 F+ V- h! ]7 ?; `+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# o6 g/ v0 X8 q" i! l
糖水料tvb now,tvbnow,bttvb7 L* V# f1 d! w- l% F) U
糖 8湯匙、水 250毫升
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做法
# @2 m/ ~' `0 o; u2 X5.39.217.761.將糯米和黑糯米分別用凍水浸 3小時。  g6 V, q- O8 \8 T3 Z9 [$ |

+ d0 V0 d; N! n+ p" j2.將瀝乾的糯米及半份水倒入煲，冚蓋開中火煮 15至20分鐘盛起隔水。
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  b, H6 i8 y) |0 B- G. i3.另將瀝乾的黑糯米及剩餘的水倒入煲，冚蓋開中火煮 15至 20分鐘盛起隔水。
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8 w( o9 ^9 A5 m6 n* I( L2 X5.39.217.764.將半份牛油及半份糖加（2）中拌勻；將剩餘牛油及糖加（ 3）中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ f2 e0 P' h% V2 {( x/ r) N2 {2 h+ \

- [5 A2 a8 b" u+ {, ?5.將糖水料放入煲用細火煮勻成糖水，加紫番薯粒、甜番薯粒、栗子粒、蓮子及紅棗，冚蓋煮7分鐘至番薯腍身。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]( x+ t9 A/ O. t' e

9 q4 Y4 e6 w. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將糯米上碟，伴以番薯汁料即成。
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