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[中式食譜] 甜薯八寶飯

       
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+ q- A# A& X1 b; f: @" a- ?9 A; L5.39.217.76材料
4 |/ q" v) t+ E7 P% N公仔箱論壇糯米/黑糯米各 200克、水 500毫升、無鹽牛油 1湯匙、糖 4湯匙、蓮子 10粒、甜番薯/紫番薯各 250克(切粒)、紅棗(開半)/熟栗子(切碎)各 6粒tvb now,tvbnow,bttvb! s& l* d* f- r: `- k: w
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糖水料$ t3 h2 {7 |/ D% {5 ^. I) L1 `
糖 8湯匙、水 250毫升+ F! I& ]5 O: S3 T
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做法
) U2 p9 l( f/ e4 i4 d2 v+ r) s1.將糯米和黑糯米分別用凍水浸 3小時。5.39.217.765 w4 Q. W9 A. q3 G/ t

6 u$ }" X0 }; S4 y2 A* S5.39.217.762.將瀝乾的糯米及半份水倒入煲,冚蓋開中火煮 15至20分鐘盛起隔水。  L- Z& x8 A0 k8 i0 r1 J+ a' T$ N

$ j" `9 C6 B' E" Z, i3.另將瀝乾的黑糯米及剩餘的水倒入煲,冚蓋開中火煮 15至 20分鐘盛起隔水。
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6 S: X1 @, G0 I% |) Z! ]' T$ Y5.39.217.764.將半份牛油及半份糖加(2)中拌勻;將剩餘牛油及糖加( 3)中拌勻。2 l5 ?5 _* n; @4 p" h2 w

( D" ~  Z/ b" \* M, |# X6 Q5 x5.將糖水料放入煲用細火煮勻成糖水,加紫番薯粒、甜番薯粒、栗子粒、蓮子及紅棗,冚蓋煮7分鐘至番薯腍身。
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+ i% I; s# H% _6.將糯米上碟,伴以番薯汁料即成。0 a4 E$ N2 r+ b9 t4 ]& R
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