[西式食譜] 迷你色拉

咖啡愛奶茶

迷你色拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }0 h6 x& G. J
雖然B型血的人是美食的寵兒，一般飲食都比較適合，但是由于其個性起伏不定，容易暴食暴飲造成肥胖，因此其飲食結構應以大量蔬菜、水果為主，適當食用讓情緒愉悅的海鮮和堅果。又因為其身性懶惰，所以這款簡單易做的色拉非常適合B型血的人。公仔箱論壇5 W) ^/ f$ Z! Z  a; s0 M
材料：
" o  z) }; O. u5.39.217.76鮮蝦、橘子肉、混合綠葉色拉、核桃肉、橄欖油、紅洋蔥、雪莉醋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e- H9 R8 G& d& b* l3 N1 }' b
做法：5.39.217.768 b2 D7 x- }8 e. @* U+ ]2 A; T
1.將綠葉色拉菜洗凈後瀝幹水分備用；橘子去皮，取瓤備用；將鮮蝦去背部沙腸後過橄欖油微炒後備用。公仔箱論壇1 T6 x. n  A% Y# s* N  M9 b& K
2.將以上材料混合在一起，倒入橄欖油、雪莉醋以及小幹蔥後充分混合。
, {8 B$ v8 X3 `3 h0 f  m( ztvb now,tvbnow,bttvb3.撒上蒸熟後的核桃肉粒即可。
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) x. e7 }* P. A* j6 _3 Y5.39.217.76制作色拉時，為了方便且徹底地瀝幹水分以免影響口感，小編特別推薦一款新式武器「蔬菜甩幹器」，其工作原理和洗衣機的甩幹功能很相似，是將網狀水果筐放入碗內快速轉動，甩幹水分後的蔬菜則非常幹爽。目前在宜家、特力屋均有銷售。