* f) n' G2 f, ?9 h( A0 ltvb now,tvbnow,bttvb常見的豆漿的10種製作方法：
9 y" M8 j' |+ n' E: g$ s1、黃豆漿： " q1 ^% ^' Z0 d7 F( @
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
- M5 |4 Q0 w# l0 o& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
6 L+ w0 b- D# R( V8 e5.39.217.76建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
; E. H0 k8 x! h; W% S" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、花生豆奶： tvb now,tvbnow,bttvb: K7 i2 n8 n, A! Y+ z8 h
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
2 v/ |* p( `" atvb now,tvbnow,bttvb製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
0 W) ^7 H- @ `: X% btvb now,tvbnow,bttvb功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
* W$ o: Y( S% Y8 Q+ D3、芝麻黑豆漿：
4 B7 Q& k: b( [用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
( I+ ~) B- ~4 i1 ?# Stvb now,tvbnow,bttvb製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u: P; @ b# p* ~
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
/ W# ]) G6 {1 m }; Z# ?% y5.39.217.764、豆漿冰糖米粥：
; Z/ \( f; y1 e* K; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
3 z; V" k2 ]& ^2 F5 R* \, j公仔箱論壇製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b- s+ {* [: [7 {9 U' m# s
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 5.39.217.76( o6 j# Y5 U5 ^5 d% h5 b
5、芝麻蜂蜜豆漿： # q6 e& S$ X8 E# t0 ?( i0 m4 w
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
5 F9 e& r- W2 Q# M5.39.217.76製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
# _% O0 E" w7 _3 _5.39.217.76功效：養顔潤膚、烏髮養發。
7 e5 m+ |* d6 F p: c4 m. e公仔箱論壇6、密法黑芝麻糊： 5.39.217.76& v `) j8 n% g! w1 p9 S& G5 s+ u
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
8 e, |6 R4 }9 J! ftvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
& x; x9 K. r$ `8 ?+ \. t公仔箱論壇功效：養顔美容、益智健腦。
/ d Y) Y8 x; d0 q+ b) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、五豆豆漿： ) o5 N3 H6 @( t3 K
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇, ^4 y# r" b1 o, [$ _
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P- }6 h9 A! |+ u3 L) Z3 S; O- q
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 5.39.217.764 H8 ]* Z- u1 k: R( Y
8、枸杞豆漿：
; u" ~4 x& q6 l, ~公仔箱論壇用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb+ i. P0 i* [; V! ^% [2 f4 s2 ~
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ! [; K# \% r& c% V
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 5.39.217.76( E7 F; `) n5 J9 z2 l
9、紅棗枸杞豆漿：
# a. a5 e8 L8 I- D用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇; x/ J# M$ q3 J0 J/ C) J5 w" S2 V
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T( E1 `6 A( ^& j5 k
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
& F: m. H, v( Q. E6 N# F7 d10、紅棗蓮子豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U4 z' d; Z4 f5 R3 v5 L1 K
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
' P3 ^8 j1 `% r: Qtvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 tvb now,tvbnow,bttvb9 `( s8 Y/ D8 P1 X! B
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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