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常見的豆漿的10種製作方法：
5 g" U8 L. M2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、黃豆漿： . _5 I6 @! z: @- ~, b6 Z# n! c9 L
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
4 c1 F% {3 D. f- X$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
6 w3 E5 E7 S7 b. Q建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
5 ]* x) @! R) k1 T, xtvb now,tvbnow,bttvb2、花生豆奶：
# `3 g. a/ I0 [' a+ D9 L* ^tvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb0 P& N4 ]' h! Q) ]* }& i
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
" x3 L3 |$ p$ x1 D2 T, X公仔箱論壇功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
! S5 s- w+ ~9 Z. J2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、芝麻黑豆漿：
7 [, R* w, K8 m' r. g* ctvb now,tvbnow,bttvb用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
* r, C7 Q# W: K! P' d' T% k3 atvb now,tvbnow,bttvb製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇: ~6 t2 d3 |, Y' h, y& H, y2 p* g
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 9 z+ T( Q: n7 B) J; H/ J9 e8 _8 Q
4、豆漿冰糖米粥： tvb now,tvbnow,bttvb5 o0 U' O1 F& H k) a, o2 F
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
+ z F5 r, F3 ]" v$ c9 Btvb now,tvbnow,bttvb製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
, c6 Y. q1 y) {, l u( _5 Q功效：養顔潤肺，盒肺氣。 5.39.217.76$ Y" R2 n' j8 L
5、芝麻蜂蜜豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb" I* P! ]$ z, ~6 x6 K. W. {
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
5 ~ F. C t* E5 M& g製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
+ r+ ~" Z8 J" ~4 _: ntvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔潤膚、烏髮養發。 # ]1 [3 P4 V/ c- i
6、密法黑芝麻糊：
& S3 B' ], F8 f' @. R9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 + n3 A- K) V, F2 P5 [. N# `
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 公仔箱論壇% A0 y& t/ C, j$ `
功效：養顔美容、益智健腦。 公仔箱論壇- Q7 \7 V/ l/ u ~" \& P8 V
7、五豆豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A( Y l: ?! l9 y( F9 B' X
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
/ k( q3 |2 C( ?1 D0 `/ Q5.39.217.76制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
7 k1 u$ q1 D+ s( E0 y' H6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
, S. d/ C* f2 x3 l1 Ltvb now,tvbnow,bttvb8、枸杞豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb% W4 l: F& Z, e/ ^/ Z7 K
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇. `6 p, Q- e2 C7 L
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 }5 r' j( t1 V4 _7 |/ a* K
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
. F! K+ Q' d3 M: Z5.39.217.769、紅棗枸杞豆漿： 5.39.217.76" N3 S# L4 h* O$ h& x
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.76: }* ^/ U4 m0 \" O
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb' p4 A9 I. V/ i" a: n. }
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
5 A. A# S! l- V# O. L7 Q5.39.217.7610、紅棗蓮子豆漿：
& x1 H( |. O% S6 b- o4 M, y) k$ ]用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P6 r' R" J" B/ t4 h
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
- O3 M% f2 V8 T1 K5 }' W3 I公仔箱論壇功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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