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常見的豆漿的10種製作方法：
6 H) N2 {" x2 t( J& S" K公仔箱論壇1、黃豆漿：
2 N" L: b! l! g( s& ]! r公仔箱論壇用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
8 M+ F5 O7 Q8 K- f, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 5.39.217.762 i' d6 H: [ [& @
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 % j+ K# G9 \$ C( [, R
2、花生豆奶：
) U5 f* s M7 X p" A: m7 Ttvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
+ ^$ `; I5 j2 ^$ h# v* N- [製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ! I5 X1 Z& N6 t; a
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
8 z: y8 M' U4 d8 j! O1 c7 c2 ~3、芝麻黑豆漿： & G; y& K5 N/ C1 C+ ^6 d) O- A% F
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.76+ r+ Y0 L& o- T+ n
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 1 M! t# `6 j! Z, @8 t% ~% t/ |+ g) v
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
& H# p2 U/ D$ ?: X( y# d. I7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、豆漿冰糖米粥： 5.39.217.76, U" v8 q) c& @; ]
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
) W- l0 r# a) V% x& V4 N0 |" x- R公仔箱論壇製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
! W7 w, d# A5 R3 R* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：養顔潤肺，盒肺氣。 公仔箱論壇& x# J: Q' I' M6 M
5、芝麻蜂蜜豆漿： 9 x% F V& e7 a/ z
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J) o/ n2 k# o& T3 ?7 B$ @2 f
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.76; ?8 a0 Q; ~* T5 K* B- T" t
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
% t( a8 G& H- }% s0 `# M# c公仔箱論壇6、密法黑芝麻糊：
$ W6 D g9 P+ Z8 M& S" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
# |# ]. H$ g/ d, x" w0 |公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
O8 t* B; d _! Q- @& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：養顔美容、益智健腦。
: w& H( \# ]* J/ F- |5 ], v3 vtvb now,tvbnow,bttvb7、五豆豆漿： 公仔箱論壇- d3 u4 m4 N) J: ?
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
7 B% v! Z! O8 }' c8 G公仔箱論壇制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.76# U( K: W, {6 |3 w' L: _! ]2 q
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 . _4 I! ?; M" g; {3 g5 ]
8、枸杞豆漿：
, o$ S- r9 k2 \用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
5 G, x, R# v) X$ w4 u# h& H7 A制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 X& w$ {/ J6 @
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
/ W! H& K' u# I1 y9 U0 Q9 F9、紅棗枸杞豆漿：
' }1 A# l5 ]5 p& e. I* L( l5.39.217.76用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E0 v( t5 a! F5 x
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
5 I2 O% x3 J/ r# jtvb now,tvbnow,bttvb功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 7 ?& J1 E& P- Y
10、紅棗蓮子豆漿：
: G2 |7 e* q# ]: A/ h公仔箱論壇用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 ( J/ D5 }8 }' n* y9 u+ t: X$ h
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
: U+ `% m5 o" x- |, M: J, }% C功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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