) w6 A* l8 B* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的豆漿的10種製作方法：
]* h# b! g8 o( X5 |1 Y1 Jtvb now,tvbnow,bttvb1、黃豆漿： 公仔箱論壇2 i$ A* D8 P4 ^8 P
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
: f8 q) ^ Z' p公仔箱論壇功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \( ~) B6 [- J8 s+ p+ n
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A9 A6 n3 V; Z( q& X8 m" ]+ h
2、花生豆奶：
5 \7 }, ]: p( _+ {用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
) p1 U& t( h1 m: W5 f8 E製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
& z! a! `+ g0 W公仔箱論壇功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 5.39.217.760 q% c8 I3 ^1 P, H, _/ G; {" \
3、芝麻黑豆漿：
2 U0 L# e2 `" h D# Otvb now,tvbnow,bttvb用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
+ o1 Z2 d6 e4 N5.39.217.76製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
$ z3 @8 m, n3 y( y* Z+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [1 ]0 a& J$ M* C4 v0 F. Y- L2 I
4、豆漿冰糖米粥：
4 G9 Y+ x) j" l9 n9 O! {5.39.217.76用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
# y3 ?1 M; W8 i5.39.217.76製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
1 U( X% O6 |$ s4 D; i3 A5.39.217.76功效：養顔潤肺，盒肺氣。
* u1 O- `: u( h/ J9 ^tvb now,tvbnow,bttvb5、芝麻蜂蜜豆漿：
! q" [" v. D, x) c. I用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C3 {1 n7 v5 l4 P1 Z* P! e
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ! o* K( \% q+ |2 {: X( g$ w( U
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
* L: W V3 k ~) S$ j5.39.217.766、密法黑芝麻糊：
' s7 c x% K7 @" n. z. j公仔箱論壇用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 5.39.217.76* V5 U2 @6 i- n: p" E
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
0 c! q. L5 [& o- N9 Z. z2 b$ |功效：養顔美容、益智健腦。
3 ^3 O) {/ ?) k7、五豆豆漿： ; J# z7 W* C: _' b
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
% V' t% F" |1 Y9 v, `# e+ b% |制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
* o: N% o" J, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
4 A) b$ d1 S0 D* m* O8、枸杞豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb# |) t% b4 v7 T- d) q; c
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
. a" ^2 m4 h4 Y2 s/ p3 l& d公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
% k# O, \0 U7 r功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 公仔箱論壇! [6 w& R$ [. f: {) A! ]7 ^
9、紅棗枸杞豆漿：
- {5 K$ |5 z" v3 Y$ Z+ ntvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
1 V2 `) G+ d/ {6 [, t5 B( l制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
* D7 S$ J! |% {/ n. Q0 T2 b& rtvb now,tvbnow,bttvb功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u3 g5 r( N" w/ Z9 a
10、紅棗蓮子豆漿： ; W: u/ @: v* A, J5 Q" J y# T
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
0 F: c0 v* f! |& ]0 stvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
+ B6 B, v' @" x! M. C5.39.217.76功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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