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: t2 Q: E- f$ L$ p! |* j* L材料公仔箱論壇% F6 ]% c0 m- z
蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙' l2 u9 l- Q& w( f& H( t3 U! V
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0 Q: u6 m0 J4 g; g8 B6 U% A5.39.217.76做法
) Z+ J `6 z" @4 ]tvb now,tvbnow,bttvb1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。tvb now,tvbnow,bttvb5 j2 M- ^- r; x4 i, Z8 v( ]+ e. A) S
; S7 j0 u/ u3 z* w2 J& }7 J5.39.217.762.士多啤梨去蒂，切成六小角。
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3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。5.39.217.76, R* q5 _! G$ j+ @3 Q' ^' Y
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4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。
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. L8 h# {! W6 C4 y8 ?公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q* O, b6 m% w) D/ k
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如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。 公仔箱論壇- H9 l- }% C. H' Q7 d {7 z
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發表於 2010-3-1 06:12 AM
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