[中式食譜] 香茅椰汁鶏

咖啡愛奶茶

9 k& U9 t4 s+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅椰汁鶏公仔箱論壇. u* A0 K9 o( ?: w' Z" l
秋天吃些什麽好呢？秋天的氣候特點是乾燥，人體相應也起變化，容易口乾舌燥。所謂「春夏養陽，秋冬養陰」。秋天應通過作息、運動、飲食等，調理身體，不宜勞累，應早睡早起，收斂精氣，多喝水，多吃清潤的食物。秋天飲食養身的要點在于生津、益胃、清燥、潤肺。
% C3 O# G) K! P* R2 X* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下面教大家幾道調理燉湯，比較家常的，不難做，用心學即可。
: U  t& c' O, ?. _/ S2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）黃芪枸杞乳鴿燉湯
  q9 @( w, h$ p2 l主料：乳鴿 5.39.217.765 h2 C0 U$ w! {6 E/ O+ j
輔料：黃芪、枸杞、火腿粒、瘦肉粒、薑片、葱結
/ Y8 M+ b: y5 e* m# E/ x# }# b3 |5.39.217.76做法：
- h' U# Y- o- m& l- Ctvb now,tvbnow,bttvb1、先將鴿子洗淨，去腥，去血水，將鴿子沸一下水，然後撈出，用凉水沖洗一下； 公仔箱論壇# Q( }5 o$ D, V4 X) r
2、將鴿子切塊，容易出味，放入燉盅，放火腿粒、瘦肉粒、適量黃芪與枸杞、薑片以及葱結、鹽，燉盅內加入礦泉水，水與鴿子塊平即可；
, G. s, C8 H1 i, P3 C% h3、隔水蒸，大火燒開後，用小火蒸2小時左右即可。
/ N' B$ Q) I( P! Q' {提示：這個燉湯，最是補元氣，在這個季節，經常喝，對調理身體很有好處；黃芪沒什麽藥味道，中藥房里都有售，枸杞不要買顔色鮮紅的，燉湯之前，用凉水洗一下。 公仔箱論壇; L8 v9 X/ f+ S& c7 G+ v, Y8 e
另外：1、如果不喜歡鴿子的，可以換成鵪鶉，配料相同，做法相同。