[健康資訊] 指甲上的半月痕你懂多少？

（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。 5.39.217.76+ `  ?9 Q: w( F8 n" F0 m
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 ' L/ T3 L" z; w- e0 A. p, J
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 : V3 g$ x# b" l5 C" X
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。公仔箱論壇# D. W) M+ E( S% D9 D
　　元气的作用： 4 n/ W/ j. _2 n4 m; [* N: R
　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。 + A% `  l$ J* ^- B) H( Q1 ?
　　3、抗御外邪（免疫功能）。 $ V3 N/ V# r0 X- d" P
　　4、长寿抗衰老物质。 # ^( O' ~/ w. q
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。 1 m! ?3 C: S" d4 l8 Y0 e
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。 tvb now,tvbnow,bttvb0 `2 ?7 ~4 o% k) d; I8 u& p
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（三）正常半月痕
　　1、数量 # v  ~' {, r  L! P
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s( o2 A% ]& M& m' S5 E! y
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
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（四）不正常半月痕 5.39.217.76! F& S6 y4 W! |7 p
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。 5 Y3 h0 x# P" w1 W: [% Y( t/ T' n
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 ' |; _. @1 `. A) C( n# F
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易 - O. B* y; |8 K9 F
　　怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S) `6 c" |9 m/ ]( f
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。 5.39.217.76: `4 q! U' H' W9 N) K$ U5 V$ W
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。 tvb now,tvbnow,bttvb3 T, U/ O% R, C: L
　　中期：半月痕开始缩小。 5 r8 G8 Y8 y7 A; m$ h8 |
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。 5.39.217.76# N) ^8 k) H& y% I  B9 ?7 }
　　3、半月痕面积公仔箱論壇! P9 {1 s* t' _8 u
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。公仔箱論壇# d! l7 @5 ^4 B$ U  o
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb7 p8 \" x) I; q# c3 A# h) B
　　4、半月痕的颜色 4 R" b9 r  }' ~) Q
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。 5.39.217.76! L1 H9 s+ H* s& X7 `0 b1 O' ?* n
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。 tvb now,tvbnow,bttvb1 W/ c6 V6 }) F) I5 g% i( ^8 j: t6 D
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。 5.39.217.761 [$ H) L* Q7 ~3 R
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾 . H5 R; t) P" {* U- b- X7 g1 y% s
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃 9 _4 o$ P+ c" ^! I4 O: p
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。 # i; q# g. A- c+ J9 w& Y0 {1 H+ }
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志 tvb now,tvbnow,bttvb) z3 Q, q  x  k1 K7 ?
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l$ E/ G; T# x& c3 l1 K
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病

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