7 J6 Z% F9 ^) h* A9 n& X# h公仔箱論壇沉重的话题：公仔箱論壇. x P6 W4 r. U3 S3 O
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M# X! F+ A+ I% z- s4 Y
: p" Z7 K9 k0 ]+ w3 A) O5.39.217.76对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o% `4 I% G& H8 l7 w0 @
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奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。, {$ V9 A! `9 w0 N5 J4 u: T* W
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那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f* B' k1 e, ?5 Z
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
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晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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: `/ v' D. a1 W; L& F# i9 J& n: u5.39.217.76凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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x _6 B+ o0 r- @9 P- t) Qtvb now,tvbnow,bttvb凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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8 x& p3 f* G; P( v. J* M早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
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疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
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% L, I0 i# S: ^+ E( N+ N不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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5 I+ T% z5 y4 p. J0 A, h: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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t9 ~; k' C- {8 ]* F! o; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。附：人体24小时使用手册
, [0 B# z- d! }, Y; i. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 tvb now,tvbnow,bttvb4 n5 Q( _9 |$ B) ~1 M5 e+ t- |$ J7 j& u
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。% O- ~- s; _& v3 A; o
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3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。5.39.217.76& l& ?( y5 ^6 p8 [% p
) Z# F# y0 K4 t. n) u+ J# C) i4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。tvb now,tvbnow,bttvb0 L# [/ F( z" |% Z, x' `' ?
( Q# d/ j9 L# m1 n- N) ctvb now,tvbnow,bttvb5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。tvb now,tvbnow,bttvb, l$ _: c. y- k/ Q$ z: v. ~
, e2 X4 g, z7 |) Ftvb now,tvbnow,bttvb6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。tvb now,tvbnow,bttvb$ V0 P: w( z. W' P4 |& F
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7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
% w) L( k" N, n" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o" K/ J, J+ t. C+ m- `' p
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。8 Y/ N0 e3 k% w
7 @' w3 L/ z1 A' f' S* d) c) e9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
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10∶00 工作效率最高。
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10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
: W& u. C: {+ `0 d$ B" K公仔箱論壇12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。 , X7 }' i8 s. [$ y/ y7 ~- g( B) i
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
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14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
% V. Y- U, X( b. t0 C5.39.217.7615∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q6 K, s' f3 d# n% A# l P3 b, p
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
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16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
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/ h; ] K. U9 ?9 J( z, p. P# |/ K0 \17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
u3 y* |* s c( _18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。公仔箱論壇) D6 O2 E. B2 i1 Q/ L0 m# W
: T+ H1 _" O O% s19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
8 s0 C! q( a5 H( S2 c公仔箱論壇20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
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20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 / r: {. _0 ~0 P5 q% `+ g( m% I
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。* m) b2 ?% G. K2 a
1 j4 o4 a1 T$ Q+ `23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
& Y% a" p8 [" m6 b5.39.217.7624∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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