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沉重的话题：
) O, r7 x" q! J: p& p* ]7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
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# O- R8 A) K* @* v1 Y( X+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]6 C& s4 l- _0 a. E; S
$ x; H8 G+ ? |1 d0 A }5.39.217.76总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M- b- ]! ^+ `8 x7 r; @6 t
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那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！) U+ v( A# z# n2 j4 o0 x' W1 b
3 }9 `0 v3 ^) I+ T8 ~ g* r* `$ h晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐5.39.217.764 s4 X* g; a4 i! Z' l h
( F" [- b) |2 z) }2 b; ]晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。公仔箱論壇+ T" q0 m- G: q5 F H( l! f; ]3 h
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凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
$ @0 V4 T/ L: T. r( [, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \& k6 H, l7 @; H
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，4 X8 M5 A; i( H" A- R
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^2 Q& Z. c0 I1 i+ F) t
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凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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7 a5 |* v7 v& v4 y4 H4 _) B0 o早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。公仔箱論壇* B' l+ ^7 K( z q9 }4 u v# }2 J" j
. a, w, l* v l6 X0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
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M) Z2 g, o5 e$ G# r# B+ ^* n公仔箱論壇不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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附：人体24小时使用手册 ; H4 ? J# W3 j( o
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 * Y3 |6 @" T$ x6 R+ O
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。tvb now,tvbnow,bttvb: x9 l) L5 t+ Y N% G7 L
4 k3 |9 C; y: J* r9 Btvb now,tvbnow,bttvb3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
/ Z3 G" T2 i, R; Z7 j+ M3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! [- r* Y' A7 S' D( O1 Q6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
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5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
- _+ J1 w5 b1 u! U: J: @5 ?3 Y5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) _ c0 X4 X/ F
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
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7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。公仔箱論壇+ b) g$ N8 i- C& J& M
$ r4 [, A2 V1 Z9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
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9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。tvb now,tvbnow,bttvb7 s1 E0 ^- a& ~* a2 b# m
' X2 e9 p/ Z; w6 P7 \公仔箱論壇10∶00 工作效率最高。tvb now,tvbnow,bttvb1 J5 V: x7 ]% v0 C
$ f$ p7 H9 ?" `# a* j- xtvb now,tvbnow,bttvb10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
" m4 C0 }( ]; D& e0 H! M2 z* y5.39.217.7612∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
- @: o, @) T& b公仔箱論壇12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。# v# y6 h1 h$ i+ ^' `7 M" `1 e
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14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
( N' w$ v- h7 C" j4 I9 ]tvb now,tvbnow,bttvb15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i( ?2 B8 Q7 S+ T i# \3 ~
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。$ M: }* ~1 y" ~! O- E
5 N( D2 N% |+ c, D$ `# }16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
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17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
' ]& F! g: w+ k9 [# V% V# N公仔箱論壇18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
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8 M2 W. {( a' W& t8 `# ~8 z8 @tvb now,tvbnow,bttvb19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 + c* y# m8 y5 P* g0 I8 C6 j1 a! W/ \
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
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20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 公仔箱論壇2 G% n& e5 W( }/ O* [- [; `0 g0 {
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。* k, P* J' O9 M& G3 h: a0 c
7 I" Z' c+ D1 L公仔箱論壇23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 公仔箱論壇! m7 }5 u8 C' ]: i# T
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。公仔箱論壇/ x0 t% c" b- K7 Q' w. s9 M5 W2 F8 Z
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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