 5.39.217.76" t$ |4 @& d' [7 }) t( P
; ?1 X6 A# p! `0 x( o) J O9 X
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j+ P' |, B+ Y0 e
石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻（切絲） ~- O% x$ ~' s3 G( R$ D9 J
9 u* ^+ I) \6 G ]. |6 V調味料5.39.217.76# A2 p8 B8 |* I: D# `
鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許
: |5 x' t! o0 d* f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q# b$ ~( E* {( Y% {& }- g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a6 {! Q: F. n' [9 }
做法公仔箱論壇) d' ~& Q2 R+ ^" a- ~" k
1.石斑肉切片，加調味料拌勻醃15分鐘。5.39.217.768 R# l, k+ A& v Q8 c0 n/ d7 D: a
# V- ? F% R& y2 U/ x4 N% |5.39.217.762.果皮浸軟，刮去瓤後切絲。9 \& _- E, ~5 |+ Q! D3 C
6 ?9 B0 }0 Z! |; T4 W4 A: d$ u$ ftvb now,tvbnow,bttvb3.將荷葉洗淨，用熱水灼燙後抹乾。
8 Z' X! c: u: i& x1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
X8 o* L/ d/ O+ i: l) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將薑、大頭菜及葱切絲，放入石斑肉拌勻。公仔箱論壇9 b2 G, a" K- g) L6 y6 l
& U ^, G& S( o1 r' c+ D2 N5.在蒸籠鋪上錫紙，再鋪荷葉，排上石斑肉，鋪上果皮絲後包好荷葉，用竹籤穿好，放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘，剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。
! T; F k/ |4 T3 Ttvb now,tvbnow,bttvb! J; k" x) t) c0 t9 v" ^
+ [; F& Z/ g: ^" i! O& p8 B: C$ P+ V5.39.217.76/ V9 O$ E: J0 @- x
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A) ]: x6 e; j6 B
5 A. B/ L0 K9 n7 m+ J/ @+ J
5 f# T+ Y0 I5 O& l+ ~! X: f5 B' j
9 @. u' S$ B; U8 ^+ K) R: S" n! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-2-17 05:47 AM
| 