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" V" K H5 m1 T( M# L; h9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ Z5 j! c; c9 I Y% `( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗
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調味料
. l- p' K' S2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯5.39.217.76( W$ x' Z5 a# b" h
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, L" c$ J8 R2 L" o N: K' Y公仔箱論壇公仔箱論壇9 p. i0 C/ J* g$ k0 |
做法
; j2 F# a2 a0 x# G' T/ Z: V+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.龍蝦斬開邊後冲淨。
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2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。
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w* _3 Z6 L/ T2 [, q( [5.39.217.763.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。
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" E9 h7 ?& K$ V5 A' Ztvb now,tvbnow,bttvb4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。
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5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 5.39.217.76! o; [, P- C" k
4 n4 `7 a3 y5 N! M2 C5.39.217.766分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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