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材料7 p, u* P8 S" L6 ?) i
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
( J: C* B& i0 d* T0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R2 o1 W* Y: ]* x% Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x, N+ `5 W# T' ?6 |
做法
5 [# r% O, [( N. m) S8 R5 A1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。% J* h. x+ ?7 B% R/ \2 [
3 G7 F3 H' w: K9 ^3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。* w: w7 J" I& o9 t
* H/ Q# T# P$ x# P) x l5.39.217.763.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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5 }' w' G3 ~ t! s6 _. }8 P# n4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 h E j; {% n( u5 o
5.39.217.76# E& j, ^( A8 n9 y; p: V/ G
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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