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材料5.39.217.769 @9 O1 L( I/ W; l& x- N
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
% G, [; m" n' a: h$ c5 k% Z5 u# T3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D+ `" b7 {; Q4 |& ]
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `2 P O" F" \; y- r
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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4 `% T/ b8 U! l6 ^! k5.39.217.762.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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& L( {$ O2 _7 U) z+ C3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I& ^9 w9 O5 v8 u: X
$ Z) b% G+ o+ h: u/ l4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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