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; {( w/ v" w# Y- `% M% G材料
+ n! m2 E* Z$ i# l; n% ytvb now,tvbnow,bttvb急凍豬脷 1條、魷魚 200克、青椒 2隻（切大件）、紅椒粒少許調味料：蒜茸 1茶匙、梅子 4粒、葱花 1湯匙、薑茸 1茶匙、水 200毫升、生抽 1湯匙、糖 1/2茶匙、胡椒粉/麻油各少許、生粉水適量2 \; D$ H) w4 D+ @ U$ @- J, y# g
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做法
- s5 e$ a% M0 o$ `5.39.217.761.將魷魚花，切成三角，放入滾水中略灼數秒後盛起。
/ Q; R6 A3 D& l$ n* M( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [0 P) V+ a2 U2 j1 T2.豬脷放入滾水汆水，然後切片。5.39.217.76) `: Q: V4 b* n2 E* Q' Z4 I$ z
3 p& i/ a$ O3 s8 ^4 U6 _3.梅子切開起核。
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; @- u$ G2 V6 X3 P* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開大火燒熱鑊下油，略爆香薑茸、蒜茸及葱花，再下梅子、水、生抽、糖、胡椒粉、麻油及豬脷煮 5分鐘，再加青椒略煮，下鮮魷煮勻，埋生粉水芡後上碟，面撒紅椒粒即成。 tvb now,tvbnow,bttvb+ X N4 F1 U; W- I, |4 c2 X
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發表於 2010-2-16 05:10 AM
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