[西式食譜] 欖仁炒鮮奶

nt1972

% ?0 ]7 i6 d, A2 |; ?! L
+ Z2 L7 X# N: Z% P, b. L
材料5.39.217.769 y- `- Z4 b+ m# }0 _
蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q) D) c1 W) L( w; a+ v7 Q

" k+ O5 [, v# {! vtvb now,tvbnow,bttvb# K1 L5 J+ \& P" m" a1 w$ Q9 L  ~! \$ @
做法
6 p/ i  p, |) {* \1.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。
  [, }* E. j+ c. C( t$ }5.39.217.76
9 P5 H/ H& b8 L+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。
% M9 \8 q$ r- O% g6 `5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; x; }0 V; U# d, t9 u5 F7 ~
3.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。" \$ D) j9 A9 ]5 S! C

8 N+ l1 x  K$ V( T4 _4.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。5.39.217.76/ |/ L. l: q. a& B+ S) W
2 k& |. g. V. l  C  _. R& z% v
5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。
2 D  L. w: ^  o- L9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。