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. U8 [% Y9 L6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
j5 e1 G4 F4 |/ ?- m/ u6 `公仔箱論壇蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量公仔箱論壇% a) Z' l9 q8 O0 X
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做法公仔箱論壇3 D1 o1 x" c# I/ C. @) |
1.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。
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9 G) @! |' ?$ K4 d7 k% Btvb now,tvbnow,bttvb2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。. s" b; W7 h9 B1 f! A/ w
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3.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。
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% A, a, o$ _0 T( u+ J+ W E/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。5.39.217.763 I4 v _1 E/ I2 p" T
" S* A. a9 K7 e+ v- G3 a5 W5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。0 t7 b8 ?0 L4 c# ~
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發表於 2010-1-26 05:52 AM
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