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`$ B, ?7 Z2 c" _材料
/ A- p8 b4 C# Z& ~蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量
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做法6 B* b5 t1 `* R2 h2 W8 ~
1.開大火燒熱鑊,放入欖仁略為烘香後盛起。& A H# a4 C- K% `
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2.蛋白加鹽及胡椒粉調味,打拂後加牛奶打勻。
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3.生菜去頭去尾,撕出菜葉;芫荽切碎。
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4.燒熱鑊下油,用大火將蝦仁炒熟,轉中慢火加蛋白,慢慢將蛋白煎滑,撒上芫荽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q" w: i" D' C3 ~! |8 J2 z
% m, y) p5 K$ u% Z5 ] }% y- ^5 Itvb now,tvbnow,bttvb5.將生菜葉鋪上碟,將蛋白放入生菜中,灑上烘香的欖仁即成。
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