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- m2 f+ K t6 _7 g材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F. g. L0 _* {( ^
意大利千層麪 8片、咖喱醬 2湯匙、椰汁 1罐、青椒 1/2個（切粒）、番茄 4個（切件）、茄湯 1罐、免治牛肉 400克、洋葱 1個（切粒）、蒜頭 2粒（剁碎）、橄欖油 2湯匙、水/牛油/生粉水/糖/胡椒粉/鹽各適量公仔箱論壇% g4 W7 k B! {+ l; H2 R* f
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4 W& G, @. h9 ?* D做法; c/ c8 n$ L' n) s
1.免治牛肉加鹽及胡椒粉拌勻醃 10分鐘。
* ?9 N2 e" O" e U" b3 K9 \, u) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" n9 F8 B! }9 z' [9 ktvb now,tvbnow,bttvb2.將千層麪放入滾水，用中火煮10分鐘，撈起浸入凍水。公仔箱論壇& H) p# z8 X& z q1 E s
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3.燒熱鑊加牛油，下半份洋葱用中火炒至透明後，倒入咖喱醬用大火煮滾後，倒入椰汁、鹽及生粉水拌勻，加免治牛肉煮滾，加少許水攪拌至稠身，最後放入青椒粒，拌勻後熄火，將咖喱汁盛起。5.39.217.76- E' X7 U8 m+ c' q
: q r; H: P$ @/ X4.起鑊開大火下橄欖油，下蒜茸、剩餘洋葱、番茄、茄湯及適量水煮滾後，加少許糖調味後熄火，將番茄汁盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @! J" @7 n6 T$ m2 I3 |, a
; ~9 [5 Q. F0 E- L) p# `公仔箱論壇5.於焗盤掃油，先鋪一層千層麪，再淋上一層咖喱汁，然後淋上番茄汁，再鋪上千層麪，重複鋪上四層，最後一層淋上少許醬汁，然後放入已預熱至180℃焗爐焗 30分鐘即可。公仔箱論壇2 b, w' _. ]" a( f2 D* p
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發表於 2010-1-26 05:51 AM
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發表於 2010-1-26 06:03 AM
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