[西式食譜] 生菜魚肉

nt1972

# ]. b. [; ]! T
; A$ F6 J& X' G% {0 h: ptvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D8 x, c2 h! C, v5 C1 M
紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量
+ D% j1 [5 z5 O3 g# |& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, ]  B  u, E' |) M
鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量tvb now,tvbnow,bttvb3 Z+ Q  ~4 R% s* t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T' _2 v9 b* w6 m7 t( S
tvb now,tvbnow,bttvb; v. F5 c  D6 D- C3 D% ^
/ T) \7 @8 h9 v* t/ j, x- ^: B
做法5.39.217.767 W/ u0 f" Y+ S9 C. t3 q
1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。tvb now,tvbnow,bttvb1 n6 F, H0 y; g

$ ~' {: a' V8 d! Z9 S. q0 ^2 p2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
1 ?2 u6 o# F% E1 Y+ a8 B+ [* ]公仔箱論壇
, @9 G7 O3 L5 {- p2 x; i( p+ ~  G. v5.39.217.763.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。5.39.217.76+ D/ M8 f1 r) Q( E% t6 }7 M2 G
$ p9 u9 n1 O2 S1 V
4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。
1 q1 V9 P- X) }7 i7 E* A. {5.39.217.76
, Y7 l8 O1 \' z5 t7 y) P: y. Rtvb now,tvbnow,bttvb5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。
6 J& J( e; c2 b' ]% N, a5.39.217.76. Q& g; `& y% U. A) Q* s0 l

& ]. T; I6 I/ {" a! @4 W6 H& p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" V' Y; @- _# n4 L  K  r) c+ s% B