[西式食譜] 生菜魚肉

nt1972

6 z, A  w- _2 \+ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^0 `+ a: T* D/ J+ P8 K
材料
6 t  d# V4 W8 h5 E. _9 Q& stvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量
. K" D' P& {' o0 Q3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
& X! O$ r. K7 ?6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量tvb now,tvbnow,bttvb) n5 b0 J7 ]  D. K1 C% p' A
公仔箱論壇( }  J5 L! Z1 H& j: ]* L" E% I

% M7 L" P* O1 I! n) Atvb now,tvbnow,bttvb& V/ m0 _8 h+ ]1 `0 _) n4 t4 d
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G5 j  [+ T9 b" b' x0 M
1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。5.39.217.76) Z8 g3 l, i+ Y5 ?* m% G5 a7 N
公仔箱論壇* W0 B' U! w. t5 i' p5 C  E& M
2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
4 t2 H* w) Z- V4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) G+ p0 x7 x: o8 v! V+ N5 V5.39.217.763.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。
) U# @4 `* H! R公仔箱論壇公仔箱論壇/ H: T5 D- N' Q4 I+ I- u( |
4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb# C( n7 J% m/ J( G% n+ @1 U/ ~

1 s4 `2 e, j0 l* m+ X. H1 a+ a5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。
5 Q) m" n4 B* n; }0 S5 @+ ~1 x. d/ `5.39.217.76' W! ]% ]" Q$ Q1 |5 T, `
5.39.217.76- q% _9 f7 w% B3 q% b
5.39.217.761 \5 p5 J& [( T3 I# s5 }0 a" z