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金勾翅 115克（已發）、雞蛋 1隻、蟹肉 56克、蟹膏 18克、銀芽 150克、鹽/金華火腿絲各少許、上湯適量、金華火腿汁 1湯匙公仔箱論壇) _+ ~% [3 G' U% Z, W6 u( r! V
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1 \. t( E) \6 F8 x) q z做法5.39.217.76% O3 b9 x. ]1 l
1.大火燒熱砂煲，下油及銀芽略炒，下金勾翅及金華火腿絲炒勻。+ W0 O7 E7 l0 i) M( A w V
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2.逐少倒入金華火腿汁和上湯，加蟹肉和蟹膏炒勻，再下拂勻蛋漿快炒至收乾水，下鹽調味即可。
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炒魚翅炒得乾身，火候要控制得好，故以砂煲炒，火力平均易掌握。 公仔箱論壇. u- L$ G8 B9 D- \% b* j
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發表於 2010-1-23 05:59 AM
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