; n* w, U- z' d3 C4 t3 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y, f! K o1 Z5 R
材料公仔箱論壇- b; @& m2 J5 w% t
金勾翅 115克（已發）、雞蛋 1隻、蟹肉 56克、蟹膏 18克、銀芽 150克、鹽/金華火腿絲各少許、上湯適量、金華火腿汁 1湯匙
# q3 n8 k0 ~, T+ O6 y8 y* s2 b B5.39.217.76
. X6 \& t* K& l) Z: u" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 K/ w" P" p$ H: G2 g+ }) e7 b8 h% ~
% I/ T0 w6 ^. ~8 n w4 Z9 Xtvb now,tvbnow,bttvb做法2 S$ I6 {, x( H) R- A( U) Y
1.大火燒熱砂煲，下油及銀芽略炒，下金勾翅及金華火腿絲炒勻。公仔箱論壇1 H- B6 }8 Z0 _# }+ H! W
5.39.217.76% T2 ~# g4 m$ O7 V8 |' v# c
2.逐少倒入金華火腿汁和上湯，加蟹肉和蟹膏炒勻，再下拂勻蛋漿快炒至收乾水，下鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T2 \- F7 e9 R# h$ ~* A5 B! J
: P; B5 z# ~3 ?1 ~ K4 q# @* S 5.39.217.767 d+ p9 |8 s5 X/ S- N% I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {+ |. z$ K0 C+ a; }0 l
 ; L& Z$ _" d3 Q x/ S
; e* M y/ [3 E( d) [- F大廚教路：tvb now,tvbnow,bttvb1 L, p* \8 z* r0 t
1 A' _) [& q- q炒魚翅炒得乾身，火候要控制得好，故以砂煲炒，火力平均易掌握。 公仔箱論壇+ n6 r& O4 w2 ]
|
發表於 2010-1-23 05:59 AM
| 