延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。5.39.217.76, \+ D0 T& B8 t- f
　　勿为无益，当慎有损，可以延年。7 e. r) M. K' S9 {: x) W: X4 I) z# H
　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
. o0 P, N3 ?. m( b# ^4 u3 R' d! s　　行住量力，勿为形劳，可以延年。( K3 {, G+ T3 E7 X
　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
# G9 Z& c. ?& D7 V$ g! {, S公仔箱論壇　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb- V( F4 b; q7 N2 p" e0 j
　　动止有常，言谈有结，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb8 _" l1 p" o0 q/ J# O5 r
　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。
% @6 F- k$ s7 T7 y5.39.217.76　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。5.39.217.76) B4 N+ o$ d' |* \" f# u% p7 e
　　身心安逸，四大闲散，可以延年。
7 n+ Y& u4 P. R3 G8 ~  ~5.39.217.76　　救苦度厄，济困护危，可以延年。  j" O6 @! |5 H* ~7 W  D; V
　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing