《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。5.39.217.764 x' e8 U2 H1 d, d! |. f( L" a
勿为无益，当慎有损，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb7 b9 g x' a* J+ d: b
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。- e" d2 s. K: \; D) G
行住量力，勿为形劳，可以延年。$ U" @* S# C2 z, y3 x2 o0 \+ ~
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
! A# A% V6 n: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
3 }1 r2 l C1 V g' ^3 V' _2 i! |5.39.217.76 动止有常，言谈有结，可以延年。
8 A" f% h; |+ m2 q5 M3 g& G5.39.217.76 呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb5 y, [; P4 y Z1 }5 ^) P
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
6 b) j; G; c |1 M8 E& ?tvb now,tvbnow,bttvb 身心安逸，四大闲散，可以延年。
, }" y3 b8 C( l* i- ^tvb now,tvbnow,bttvb 救苦度厄，济困护危，可以延年。
1 O0 ~: Y& F! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
