《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
+ i& ~; |$ _- p1 \; i 勿为无益，当慎有损，可以延年。
# f4 Z+ z- x. h6 o; z' M8 ` 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g" q( x* }. T
行住量力，勿为形劳，可以延年。# d; d6 p$ ^* j+ R
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。公仔箱論壇" L1 O2 k6 R+ V% C6 [% N8 V. G, R
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb( R7 J n& s6 G5 j6 M4 `0 O( g9 L
动止有常，言谈有结，可以延年。公仔箱論壇- H+ [' I; v& X2 j& ~
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
" b2 S4 x! {- [6 M2 |" T. n5.39.217.76 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇2 T) W% @( [. T7 W; B6 y+ J
身心安逸，四大闲散，可以延年。5.39.217.76- {1 O& ~: x- R4 b: M
救苦度厄，济困护危，可以延年。
* Q; ?8 [" `: d# a9 ~ j2 j6 l% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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