《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
' q0 c4 r& `2 W 勿为无益，当慎有损，可以延年。
# ^. `" L% @0 F9 n1 }2 btvb now,tvbnow,bttvb 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
( @" v) P1 P8 d \ 行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb6 m/ ?9 f2 D+ M5 S
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
2 ^! p0 j/ E1 T5 ^% a% M& {公仔箱論壇 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb; k$ u! I6 [6 x- l
动止有常，言谈有结，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s* O$ G& O+ `) X( ]
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
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身心安逸，四大闲散，可以延年。公仔箱論壇7 e( U3 X2 A* L
救苦度厄，济困护危，可以延年。
+ E' f1 m3 w' V4 O' Q7 A. s9 y 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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