《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R0 z5 ~# H# G$ W
勿为无益，当慎有损，可以延年。. L$ g# q; q; u6 T
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
% p% X( J: L% w7 b" {9 ntvb now,tvbnow,bttvb 行住量力，勿为形劳，可以延年。1 Q# [; A# E) w4 k
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
+ n7 @8 \, |7 h" u5 x/ N4 E2 Itvb now,tvbnow,bttvb 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb& h! z8 f- _0 [2 m, w0 C4 p. U- `
动止有常，言谈有结，可以延年。
5 ^) P, {: a3 J# G" I- `! n! {$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 呼吸清和，安神闺房，可以延年。8 L; s- M) ~ h' y7 K( B2 o
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb. \0 Y% J* c% B( D, ~, J1 W* J
身心安逸，四大闲散，可以延年。
9 }; W! z8 N3 f, S) Y 救苦度厄，济困护危，可以延年。5.39.217.76# T1 W! W0 R3 Q# \3 l9 u6 |
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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