《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
3 Z) N$ d( y: R5 e! I+ y 勿为无益，当慎有损，可以延年。
3 b1 x" r$ T/ G7 B8 i 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。5.39.217.76) W1 B# l% B/ m0 c! M0 |
行住量力，勿为形劳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w8 S* I! a0 G! v9 h, @, d7 @
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。公仔箱論壇' r2 E, h: N; x
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇( _6 G1 `# E( z3 E& i+ X) r2 o
动止有常，言谈有结，可以延年。5.39.217.760 x( s+ N" s. X& g7 I: _
呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o P% B' Z( e% U
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
) D( `* c/ O( M9 O! u. V9 z7 U 身心安逸，四大闲散，可以延年。
# q4 E i$ n, V# m公仔箱論壇 救苦度厄，济困护危，可以延年。
+ Y9 | P: |7 Y 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
