延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
6 `" W6 e2 o  E2 U　　勿为无益，当慎有损，可以延年。5.39.217.76, R9 ^3 A2 b  o4 O1 }: M
　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
. O, b' S7 R' D; R& u: ?/ B- K2 _tvb now,tvbnow,bttvb　　行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb7 }. [  F4 ]& F4 ~2 u* l4 u- O
　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。5.39.217.76" z' I, e1 E" Q9 x5 R; t% v3 |. h- n
　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
; |1 J. S8 W& Q- L公仔箱論壇　　动止有常，言谈有结，可以延年。
: a6 ?. K+ i: b7 T4 E# `　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。公仔箱論壇- B+ E! k, g! q+ H. c
　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇7 p: @. X% W6 Q0 {  n
　　身心安逸，四大闲散，可以延年。
, A! E& o1 }5 T3 G% K公仔箱論壇　　救苦度厄，济困护危，可以延年。
* e! ?( R, u5 K. j+ e: q/ ]1 t- V　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing