《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
' V; ?. L7 {; @" t& X' O' j) M1 Itvb now,tvbnow,bttvb 勿为无益，当慎有损，可以延年。公仔箱論壇- v2 t1 ?0 b! M
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i# t+ r- j+ Q: X' c. }4 g
行住量力，勿为形劳，可以延年。+ i7 D3 W$ V8 ~( j7 E
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。- K1 C; m; F q' k1 `8 E2 i; [
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
7 y4 J2 c1 X4 a 动止有常，言谈有结，可以延年。- m, @2 }6 z& B* ^* u# |1 k
呼吸清和，安神闺房，可以延年。% n% t6 u! u, j7 j! k; n
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。5 @: S+ W' p% Q8 j7 Y, T9 m
身心安逸，四大闲散，可以延年。
v. J: l3 |6 `! ]" O4 c' D- `# u' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 救苦度厄，济困护危，可以延年。5.39.217.769 A" s0 ?& R: }5 l/ ]8 o
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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