轉載至：http://www.loveu1314.net/2010/01/blog-post_17.htmltvb now,tvbnow,bttvb( R% s4 V9 I% C0 w' z
: m5 `/ X3 `( V! t# Q- J溝通是人與人之間相處和關係建立的重要元素，而在愛情的三個元素 -- 親密、激情和委身 當中，溝通可謂二人關係的親密的促進劑，激情的基礎，並委身的指南針。公仔箱論壇" ?: g* i5 V7 q% }3 |
5.39.217.76 a: A+ H: v' k% z! l4 _) I
這一篇嘗試握要分享一些溝通的小技巧
9 L2 y7 w8 x; G' r0 a) F5.39.217.76
: a! ~5 q/ Y5 h8 ~' w公仔箱論壇1. 安靜聆聽： 不是單單的聽，也要去思考對方說話的意思。切忌在對方發言時就趕快思想要如何回應，因為這樣很容易錯過對方要表達的重點，你自己的想法也會歪曲對方的意思。更要避免「叉」開話題，這一方面是不禮貌，也會讓溝通終止。tvb now,tvbnow,bttvb) G0 L6 ?# B: ]6 r; G% o# W4 o
* u5 U: N. h, H/ |3 y2 I
2. 真誠發問：可用五何 (何時、何地、何人、為何、怎樣) 去引導對方表達得更加具體，幫助自己明白。
+ d, l! T2 R4 F, Dtvb now,tvbnow,bttvb7 v7 d3 }6 @ B4 Q" [" p, O
3. 多讚賞、少批評：有人說，最好先來三個讚賞才來一個批評，這樣對方會更容易接受，而且也是對自己品格的操練。$ z* _ C5 X* g9 ?6 W9 C
1 i' V% n3 w' H2 O公仔箱論壇4. 具體的表達：避免空泛的論述，例如：我感覺很好 (為什麼呢? 好的意思是興奮? 舒服? 滿足?)1 w8 h$ g/ v" N) j) V
' Y$ b0 U% @* k公仔箱論壇5. 握要的表達：太過細節卻無關主題的論述，會容易讓對方遊魂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _5 X0 Z( k& T8 Y8 \# |
8 f. @% C# S& T: d) b ~1 ttvb now,tvbnow,bttvb6. 發表意見時擅用「我認為」：意見是個人意見，而非真理。若持定意見就是真理的立場，必易招激烈反應。tvb now,tvbnow,bttvb. L3 N9 L/ ~" [6 D
; x5 a0 G! M8 {) h) S8 a* w& mtvb now,tvbnow,bttvb7. 覆述對方的說話：握要重點地重覆對方的話，一方面是澄清自己所接收的，二來也是讓對方知到你是否正確接收。
5 x/ L; S9 i4 |. E6 F+ C0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N: j6 n6 J ]- b" C
8. 表達和接納感受：感受是個人的，非理性的。勇於去表達感受是讓你和對方更明白自己。接納對方的感受是讓對方更願意去坦誠表達他自己。. g* }3 w9 v2 Z) W' D8 m- m( g* A
3 a4 s& X7 S7 [公仔箱論壇9. 言語以外：研究顯示，在溝通當中言語只佔 5%，其它的還包括語調、表情、眼神、肢體語言等等。因此，盡量爭取面對面的溝通，電話也好，但避免過份依賴於網上即時通訊、手機短訊等等的文字式溝通。
0 }/ {% P) g1 E9 X- Q1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. W, m) N! O, f) W10. 書信的溝通：書信與手機短訊、網上即時通訊的不同之處在於其完整性，它可以讓人反覆閱讀。若以手寫，筆跡更能帶有感情的味道。書信溝通在於表達一些複雜的思緒和想法時，幫助接收者找到上文下理及點與點之間的連貫性。 |
發表於 2010-1-17 11:23 PM
| 
