轉載至：http://www.loveu1314.net/2010/01/blog-post_17.html5.39.217.765 Q# B+ C% P& C8 `1 ?& O& F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v5 J+ G: K5 s0 j
溝通是人與人之間相處和關係建立的重要元素，而在愛情的三個元素 -- 親密、激情和委身 當中，溝通可謂二人關係的親密的促進劑，激情的基礎，並委身的指南針。4 x. B3 \ W2 d7 D t
$ J& X* Q8 a9 \7 U, R0 J9 r這一篇嘗試握要分享一些溝通的小技巧, o* ^$ b+ R+ @' h% m
公仔箱論壇0 @' [8 |2 u8 t/ S& G
1. 安靜聆聽： 不是單單的聽，也要去思考對方說話的意思。切忌在對方發言時就趕快思想要如何回應，因為這樣很容易錯過對方要表達的重點，你自己的想法也會歪曲對方的意思。更要避免「叉」開話題，這一方面是不禮貌，也會讓溝通終止。- P0 f# k; J1 r" e8 L! S( m( a
公仔箱論壇& `% K* W5 ]: L: n9 |
2. 真誠發問：可用五何 (何時、何地、何人、為何、怎樣) 去引導對方表達得更加具體，幫助自己明白。tvb now,tvbnow,bttvb+ c, j# y3 o5 l) a+ {
: i7 O6 Z3 b2 ^, d: Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 多讚賞、少批評：有人說，最好先來三個讚賞才來一個批評，這樣對方會更容易接受，而且也是對自己品格的操練。公仔箱論壇. r4 m# A1 x. [( A0 X$ b
公仔箱論壇) d& F, E4 i1 V& n T0 R
4. 具體的表達：避免空泛的論述，例如：我感覺很好 (為什麼呢? 好的意思是興奮? 舒服? 滿足?)
7 D& B! ?9 d/ T" h5 g8 Z6 z- T4 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j, @4 |; z/ a8 n6 b# p
5. 握要的表達：太過細節卻無關主題的論述，會容易讓對方遊魂。
# r0 ?( C9 T8 }! \& m* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a! z4 W, k: q* f; [
6. 發表意見時擅用「我認為」：意見是個人意見，而非真理。若持定意見就是真理的立場，必易招激烈反應。: _9 w# x; |$ W) M+ G. Z. `5 W
) K. O/ u1 r9 w# K$ J' ~: t* q7. 覆述對方的說話：握要重點地重覆對方的話，一方面是澄清自己所接收的，二來也是讓對方知到你是否正確接收。
8 q* Z! }* G: G% l k I
1 `' b! m, l4 F$ p$ btvb now,tvbnow,bttvb8. 表達和接納感受：感受是個人的，非理性的。勇於去表達感受是讓你和對方更明白自己。接納對方的感受是讓對方更願意去坦誠表達他自己。公仔箱論壇& V& |2 K- X1 ^ V) \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W: B, d' F! {- h: J
9. 言語以外：研究顯示，在溝通當中言語只佔 5%，其它的還包括語調、表情、眼神、肢體語言等等。因此，盡量爭取面對面的溝通，電話也好，但避免過份依賴於網上即時通訊、手機短訊等等的文字式溝通。5.39.217.76( n$ {. {1 p. B0 |2 M
+ c" @% w, f0 B# E& m$ Z, T公仔箱論壇10. 書信的溝通：書信與手機短訊、網上即時通訊的不同之處在於其完整性，它可以讓人反覆閱讀。若以手寫，筆跡更能帶有感情的味道。書信溝通在於表達一些複雜的思緒和想法時，幫助接收者找到上文下理及點與點之間的連貫性。 |
發表於 2010-1-17 11:23 PM
| 
