轉載至：http://www.loveu1314.net/2010/01/blog-post_17.htmltvb now,tvbnow,bttvb( n. @5 d( n# Y. }
" |0 G. P& W0 U8 ^" {! {5 a/ y5.39.217.76溝通是人與人之間相處和關係建立的重要元素，而在愛情的三個元素 -- 親密、激情和委身 當中，溝通可謂二人關係的親密的促進劑，激情的基礎，並委身的指南針。5 w* b) U) Y5 W8 ^+ j
, s, o1 q; W1 u8 l, | ?公仔箱論壇這一篇嘗試握要分享一些溝通的小技巧
, _& P' x/ n: [. G1 j: D5 p% R: u P7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A' O) [% N6 o+ i* f$ l3 `. n
1. 安靜聆聽： 不是單單的聽，也要去思考對方說話的意思。切忌在對方發言時就趕快思想要如何回應，因為這樣很容易錯過對方要表達的重點，你自己的想法也會歪曲對方的意思。更要避免「叉」開話題，這一方面是不禮貌，也會讓溝通終止。
0 L4 c& T2 O" F; G+ X+ O9 A公仔箱論壇
) e3 o' G0 j% d; D% e# Q2. 真誠發問：可用五何 (何時、何地、何人、為何、怎樣) 去引導對方表達得更加具體，幫助自己明白。
! d: \9 }+ v- x* d3 ]* X2 Ctvb now,tvbnow,bttvb V* y; w6 P! g$ `
3. 多讚賞、少批評：有人說，最好先來三個讚賞才來一個批評，這樣對方會更容易接受，而且也是對自己品格的操練。5 r9 _ }9 T( e0 y! i* s, m
5.39.217.76+ u @- g( w8 _7 S, Y
4. 具體的表達：避免空泛的論述，例如：我感覺很好 (為什麼呢? 好的意思是興奮? 舒服? 滿足?)
* F: c# a5 i5 G7 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b; \9 |3 ~* C; Q; B, h
5. 握要的表達：太過細節卻無關主題的論述，會容易讓對方遊魂。& P. t" _) P* k& _! j! Z
4 j$ W* h6 w9 x2 c7 B) z% f+ c4 ~+ T4 B6. 發表意見時擅用「我認為」：意見是個人意見，而非真理。若持定意見就是真理的立場，必易招激烈反應。
; a& Y) }0 L+ T9 ptvb now,tvbnow,bttvb$ _$ W" n' p$ Y$ l
7. 覆述對方的說話：握要重點地重覆對方的話，一方面是澄清自己所接收的，二來也是讓對方知到你是否正確接收。
8 ~6 l1 @# z7 z1 _- R
7 d. i5 x+ q: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 表達和接納感受：感受是個人的，非理性的。勇於去表達感受是讓你和對方更明白自己。接納對方的感受是讓對方更願意去坦誠表達他自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U" p$ G7 _1 Q
公仔箱論壇5 g' I- |" @1 x
9. 言語以外：研究顯示，在溝通當中言語只佔 5%，其它的還包括語調、表情、眼神、肢體語言等等。因此，盡量爭取面對面的溝通，電話也好，但避免過份依賴於網上即時通訊、手機短訊等等的文字式溝通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l1 q- \/ e' M* Y0 r8 c- o* B
5.39.217.76+ O; _" u/ j1 k9 C' {
10. 書信的溝通：書信與手機短訊、網上即時通訊的不同之處在於其完整性，它可以讓人反覆閱讀。若以手寫，筆跡更能帶有感情的味道。書信溝通在於表達一些複雜的思緒和想法時，幫助接收者找到上文下理及點與點之間的連貫性。 |
發表於 2010-1-17 11:23 PM
| 
