人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。7 j8 V4 [3 c6 v4 [4 t
% F% m+ o1 p# n* d公仔箱論壇時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。7 o& e0 q) [1 q* a
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6 B/ p/ z3 W# Q; U主動咳嗽法：
4 s) t5 g F$ S2 H! Q: m: K: e自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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! g# d4 G- q1 q& ?1 ~每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
, Q, N2 r) B5 J E0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y2 ^% m* p2 r b1 f- I$ V& _
5 n V- V3 a! Jtvb now,tvbnow,bttvb飲水沖洗法：
3 m5 U, ]5 O8 n. s% i! n公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。! u; n# B3 P3 ?- ~! O5 Q
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4 y9 f, T5 B0 {) o4 X運動出汗法：5.39.217.76# B! U6 S9 T- {( M$ Z
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb' Y+ f& q8 i. d2 |5 L
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& n& _$ d7 I8 P: G4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧用食物法：公仔箱論壇# R5 O5 z/ d, A! S$ h0 ?
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)5 _: U1 N% {- W/ O; r6 O8 }
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y2 q) h' j8 S1 {) a
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. d1 u9 u2 E/ R B9 otvb now,tvbnow,bttvb常吃海帶公仔箱論壇& r$ S' Z& w: T7 C
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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+ P7 `: i- ]& k! n6 z! O% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常喝綠豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r. ~! N. u6 i- d. p
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.765 {. M9 x: ?/ y" e9 g, f
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6 b2 O' r+ v0 J% J9 m# A% z2 m+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃菌類植物tvb now,tvbnow,bttvb5 D# G# v3 }$ J
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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