人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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" I! D& A T7 D. E9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z7 c+ X' y& ^2 d2 m: s, g6 p
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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2 Z& v9 v, ?: e V, mtvb now,tvbnow,bttvb主動咳嗽法：
4 k% r8 {) [' U, v; s自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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3 b% V. C1 c9 t" w* q% C每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r# e6 _" c; |, @ E
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& k% H K8 h$ H: @4 ]* |. dtvb now,tvbnow,bttvb飲水沖洗法：
( Y% w `$ _/ X# {定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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' x8 P! a: J2 j: S, a% @- R% s5.39.217.76運動出汗法：
& t$ Q8 J- q* i3 V: d' M- E皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。5.39.217.76, v( `5 ~; [) D4 e7 E }
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巧用食物法：
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @' ` m3 ~7 I7 d, b
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶5.39.217.76& T: e+ L. h. d9 \* K* t
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P/ Q* U$ J- X- g; m
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常喝綠豆湯
) e7 u# ~ k) s0 i4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。" ^; c$ {- v2 c5 t: @
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常吃菌類植物
3 k+ f( }5 B! k" `# p) S3 @/ T" q黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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