人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^2 Y/ I- O; ?$ P: R0 T# S
9 v, K) K+ Y) k9 d時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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5 t: T3 U8 X5 h4 _% l/ V' j公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇/ r: e# R5 }5 V
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2 K5 Z, d* H' B8 ` WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主動咳嗽法：
4 g/ d" }/ v# _自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：公仔箱論壇, Q& K8 _$ S$ s9 |% j u2 |/ N
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：5.39.217.762 R6 _9 e# {) f* E8 C# L
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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" |, g! P7 e) K2 [& f5.39.217.76巧用食物法：
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: d @" n, q+ L# {" {' d: [5 A公仔箱論壇常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)tvb now,tvbnow,bttvb f. D" l) ~& Y# L
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。tvb now,tvbnow,bttvb1 S7 Z# o$ a. x8 O+ t
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" }; x/ d: z) N) I" {- n3 h公仔箱論壇常吃海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z+ w m7 \! h- c& W" P2 P- ?6 J
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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常喝綠豆湯9 T2 G- I, b' s. r+ ^# e7 `
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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常吃菌類植物
6 T9 f: j# G( T6 P公仔箱論壇黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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