人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。5.39.217.76( g% o3 Y- Y# s+ ~- [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H7 k* I7 C& R5 G7 u$ q7 y* m
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
$ u) W8 F- w4 i: r' t1 ? `7 H: {5.39.217.76
8 l6 l4 c! `0 ^, G% Y$ `2 F下列方法可幫您及時清除體內毒素。
* T" x" x6 h: E4 [: D# b0 [) D6 e
; g) \: ~/ q% ~ p
主動咳嗽法：( D$ f% a3 T: j$ O6 @( C
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。& W7 e$ t2 w- \: O9 f
2 d7 I9 R$ w$ N& L$ r- Dtvb now,tvbnow,bttvb每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
3 @9 F9 _( g1 }: {) R. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 O6 W: k9 T8 ^: \3 N8 r. a8 [$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h$ A$ V/ Z/ P$ H! w飲水沖洗法：
: a; z% e% q) k+ {+ x: j5.39.217.76定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。6 X7 j3 W- q+ ?$ H
3 @1 P/ z/ t/ U9 _( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& e* n7 N1 K! r. n0 \tvb now,tvbnow,bttvb運動出汗法：
: @% v' E( D4 O& { w4 P皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
Z6 n' M& ^$ `9 `% M
) I4 K5 E) m6 G: |2 l
, h: B" u' @( d& g& Qtvb now,tvbnow,bttvb巧用食物法：
% D* W! C& n, i& l7 K; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ X+ H$ w. e F& R- @) R/ h5.39.217.76常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
! ]' Z; a9 Z$ A$ Z. K公仔箱論壇鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
' D3 S1 D: q% B) U8 Dtvb now,tvbnow,bttvb
- {( S9 ]) y' [5 k# w( N, ]7 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _; I' L) N8 s5 \, C
常吃海帶
4 K& l! \5 B2 P/ {* a: u海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
# k; e4 B% J# q& o8 R8 W& ^2 e" ^# z( R0 l
1 k! R3 V8 r( b% m! O常喝綠豆湯公仔箱論壇, x j" E6 j! {* V$ `( F
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r" u" z% O/ ?2 x
) s* l. G4 s% X: G6 z1 _8 r% M
, |+ u9 h% P3 _1 c3 r) } t
常吃菌類植物
& U7 U* Q' @/ n( G' k! O" p& {tvb now,tvbnow,bttvb黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
