人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
! ~5 ~& W" H; K) Q+ y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V+ n: l5 f; o9 @# u" E; h
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。5.39.217.76- D) _9 c' B; ~. y: f- _1 C' t) f+ L
8 K+ W6 w( C* \& \tvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：
/ d- U' r8 Q5 e: q5.39.217.76自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。5.39.217.76& Q. B, `% o1 w' j' G' o7 F
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) B: j! w0 G; F, ], F/ U' `+ |公仔箱論壇飲水沖洗法：
* i0 ?) R/ ~3 A; g4 ~: u# ~* |1 ~6 B5 H定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
4 ?5 k" E8 [8 z% X! K# F4 \% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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運動出汗法：
# [+ w" X. _- e8 J6 c5.39.217.76皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb( ~6 y1 m% ^" J/ |8 u: {
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$ d2 z2 R5 h! X8 ~( ^巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb1 G, V# D6 u" v& J* G
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)tvb now,tvbnow,bttvb3 C) R+ k* `+ ^2 T
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。2 g5 K3 E: {6 P) o4 H0 u9 S( |
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常吃海帶
- ]5 o6 j/ |0 H! i" z$ g! mtvb now,tvbnow,bttvb海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J" ?% a6 N; C5 D9 H1 Y7 y9 e/ g
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/ U( T. C L+ f常喝綠豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P& D) m/ R9 V. c: v1 ?7 Z( ^9 b
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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常吃菌類植物
( ~% f) ]4 M/ W, | J, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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