人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
: G* \: F4 _6 C4 @& g1 ?+ h% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I+ ^" F" Z) j# p) }8 ttvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D$ J5 L1 n# ^* G
5.39.217.76+ E1 m4 G4 o" G) s. Y
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
+ }) u0 q1 N$ p. b5.39.217.765 z1 p$ r$ v' V5 a) j' g1 m2 a$ |
' M3 @! D% z/ A6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主動咳嗽法：
! Z! c/ _7 i( ?6 y( M% ^公仔箱論壇自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
3 H1 u. F5 Z# Z( ?9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Y' Q* ]- K$ L5.39.217.76每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇) O- Z* f# H- {' b9 h/ c
- J8 O) G6 Z7 }( w1 N
7 M( S0 y. D( O$ `5 r' I* p
飲水沖洗法：公仔箱論壇/ X4 C9 z V! D1 A0 t
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
# r7 D. v7 D$ x3 n
4 ~1 i% {0 T3 o! i3 r/ c5.39.217.76' {3 W5 y* ?$ X% a! C1 L' u6 K
運動出汗法：
$ `9 E+ b$ T& g& F/ ?皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
2 c5 A2 i6 e! f公仔箱論壇
/ n+ R; |- m) F/ d- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s6 [+ N1 O1 i' M1 s
巧用食物法：
0 \8 X0 |9 B3 a" _4 ~
8 J# h, E. B- h, C) ^" V常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)公仔箱論壇1 V% v2 D+ C" z; w8 L9 B: }7 q
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇' [9 }" V& n2 Y$ U6 {! t3 x1 h+ z
/ Y4 w5 K, \/ q: `" J
公仔箱論壇' \7 X8 X" Z; H5 t; k2 x" K0 K1 H1 k2 Z
常吃海帶5 j9 m+ c4 b i/ ~9 _$ V9 ~$ e
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
; G% ]- i( i. u$ j' |- f+ Z) K% y3 Y
( m0 e9 Z! n, }0 a8 N/ y5.39.217.76常喝綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb% j5 y: ~5 g* d$ k& A- K
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。7 ~& R* }/ K* v/ u. Y
8 R1 Q r2 m, ^5 {( h" ^tvb now,tvbnow,bttvb
2 l) W' r8 r; ]' U' H( B常吃菌類植物
8 _- U, T. a4 W6 `0 F7 a公仔箱論壇黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
