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[冷知識分享] 不吃藥也可清除體內毒素四種方法

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自基、硫化氫等。
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' F% x$ {, O. W5.39.217.76時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.767 ]- n( P9 X# n* V# y* W, m  O9 h) X

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主動咳嗽法:
) U/ O) |  g4 r自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p6 {3 G! T( B# L0 ^: t  U
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。. x$ g: U; ^" }
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9 \& H( p5 @1 W3 Ltvb now,tvbnow,bttvb飲水沖洗法:5.39.217.768 N! p1 }# @4 G/ u
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。5.39.217.76! ^/ L8 K! g( _$ N$ E

+ C& j" f, y, V& P& X" |6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w( L' ~# ^8 H: D0 [, F% G' K
運動出汗法:公仔箱論壇3 I2 `9 a8 C+ A# {; Q
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。5.39.217.760 g3 z7 x; R- f) _0 |

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( g, Q$ I% q1 v  D& X3 k9 f7 h: O巧用食物法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c# x, o* c* y3 a5 |
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
0 j7 \% g+ b) f: p+ P4 E5.39.217.76鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”,它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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  a+ `& h8 `2 m9 l. ?常吃海帶
) e& H: z9 `" {" n9 \tvb now,tvbnow,bttvb海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
( d/ M! j3 K4 z8 F7 v6 c2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 W5 U* i) u+ T" l! o
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常喝綠豆湯
& p2 T+ k" t2 m. x2 y& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。+ d+ z$ v1 P& j+ D  S
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常吃菌類植物
" m2 U/ ~! O8 w1 r$ O( V8 o黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用,並且能清潔血液和解毒,經常食用能有效清除體內污物。
風瀟瀟兮逆水寒,壯士一去兮,不復返
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