人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
% m, s' E% u2 L% s( E5.39.217.76
' F% x$ {, O. W5.39.217.76時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
% W( c5 \( ^3 w, x% B; w- q; P, E% w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 F. I, Z( r% M" M/ J
下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.767 ]- n( P9 X# n* V# y* W, m O9 h) X
9 S/ u3 s4 j: ?5 |) {" }* }+ f8 D, H/ Z Y/ ` {6 c$ f
主動咳嗽法：
) U/ O) | g4 r自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p6 {3 G! T( B# L0 ^: t U
tvb now,tvbnow,bttvb2 }# @4 E F: _9 Q2 ?- _! c& ] t
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。. x$ g: U; ^" }
. V2 q% Z) f. V4 T
9 \& H( p5 @1 W3 Ltvb now,tvbnow,bttvb飲水沖洗法：5.39.217.768 N! p1 }# @4 G/ u
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。5.39.217.76! ^/ L8 K! g( _$ N$ E
+ C& j" f, y, V& P& X" |6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w( L' ~# ^8 H: D0 [, F% G' K
運動出汗法：公仔箱論壇3 I2 `9 a8 C+ A# {; Q
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。5.39.217.760 g3 z7 x; R- f) _0 |
* s2 w o! w! F0 Q5.39.217.76
( g, Q$ I% q1 v D& X3 k9 f7 h: O巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c# x, o* c* y3 a5 |
/ G! q0 C" {6 Q/ C i% V Y" C, ]
常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
0 j7 \% g+ b) f: p+ P4 E5.39.217.76鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
* Q+ x: z) p" ^0 d2 k' z) o公仔箱論壇
6 |7 c- J1 f3 b2 h公仔箱論壇
a+ `& h8 `2 m9 l. ?常吃海帶
) e& H: z9 `" {" n9 \tvb now,tvbnow,bttvb海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
( d/ M! j3 K4 z8 F7 v6 c2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 W5 U* i) u+ T" l! o
公仔箱論壇" M) k& P) e) N$ z0 J
常喝綠豆湯
& p2 T+ k" t2 m. x2 y& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。+ d+ z$ v1 P& j+ D S
5.39.217.76# ~" I) X1 F+ w6 ~, A# _5 u4 `
公仔箱論壇. {/ J5 l; p$ x- `
常吃菌類植物
" m2 U/ ~! O8 w1 r$ O( V8 o黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
