人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。公仔箱論壇5 _' i I' j* R( m. B# Q+ d( a
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。+ v# ?: Y$ Q8 T$ ~& o# v0 C0 b
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.76& F; K& M H# n. C' W' L9 J( w, |& H
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- }$ Y# G% S& A公仔箱論壇主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb6 f0 G; \8 h8 U+ g9 G2 ^
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。5.39.217.76) K, V* {# r9 v1 k
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {6 R9 P% C9 J8 c; @: T
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. m5 e/ X) n: b0 M5.39.217.76飲水沖洗法：
# L' R8 K- {* s5 X公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：公仔箱論壇4 q* A1 K- _3 t, T5 x
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：- }" K/ H: v$ J2 Z
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)tvb now,tvbnow,bttvb6 _, p: Q2 e! T
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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5 d* q& t8 H& y0 F# }( otvb now,tvbnow,bttvb常吃海帶
) O+ B* a- i1 t" ^( x* A5.39.217.76海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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! @0 o5 h o5 ?' }5 I1 S' D- |. q* X: m5 Gtvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯
3 O5 \$ L/ z4 x* U+ t n% K綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb9 |+ h% ^! w5 u. _+ E) \$ k
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常吃菌類植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O2 o& O- o) F! W) A
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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