 tvb now,tvbnow,bttvb5 T7 ]6 l% @# q. H: z+ U% Z$ J* J
5.39.217.764 H' c7 h. Y1 T2 z, K
材料公仔箱論壇9 ]! s" [+ k5 B& r6 d8 J
土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量
8 A8 ?2 M5 Y+ c1 w1 ]3 l% D; y公仔箱論壇
5 X" _1 p+ J$ N& t1 }: Otvb now,tvbnow,bttvb
# i- [0 k: p. F" @/ S做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t" g& q4 N' L, V
1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t5 J' p$ P. Q
# ~8 K/ m9 @) U) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。
( ^% T% p8 V( o, ptvb now,tvbnow,bttvb
: m: Y7 d Q- F- p" A* ^* I3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k1 M8 G0 b K$ T0 k
|
發表於 2010-1-14 05:55 AM
| 