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材料
. o9 ~& f7 H; n2 Y q公仔箱論壇土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I' }% D% }0 w. C4 M; r3 U
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7 }6 d$ y) s' T# ~* A/ x9 N5.39.217.76做法; V+ t, }0 C- s( M" X' \( i
1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。5.39.217.761 V. h8 M2 I( X: o: l4 n; O
- \$ a* p. [- M! h6 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。
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3 ^! q* f6 l: v7 _- Z- V公仔箱論壇3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。( K6 F0 _+ a+ G+ r! B5 U; w" w
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發表於 2010-1-14 05:55 AM
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