容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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3 c O4 G7 I" a d6 ~7 {7 H公仔箱論壇 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y' E* ~ j/ b, m" b; }
' i) T/ J1 R2 L4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。2 {( l7 ~* ~& v0 P! ?2 q' g( B
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m; W) c* N; V# {# Z
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途6 m4 p; y4 D2 {7 Y1 ~- v1 G
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
' q3 X7 [3 _$ J7 ~+ x8 p7 H7 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d% w% x; d6 |* }8 a% K
她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一 ?* o9 M: S& c5 |+ A( \9 A) p. w- z/ ~
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨公仔箱論壇- g& A# I% c- W' d0 |3 q. F
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他5.39.217.76; E5 C6 t& I5 V. K( ~, `( K! S
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J5 R2 r, s7 e) i% H0 Y d) a
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
% T- ?: _8 q8 u" f C* P. v公仔箱論壇錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
1 Z0 V% a$ C9 btvb now,tvbnow,bttvb。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛5.39.217.767 R8 i' [; S' G. Y% |4 r7 f0 I8 v
哭失聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^: u" P+ S7 r1 y2 `2 i! D
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＊人生中常有過渡期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n. T3 B0 M/ K4 g5 P* _* d3 Q, H1 Y
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
* U$ L$ G- }* o2 @7 N5 K8 g有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
7 L/ s4 X3 N y6 Z; g, h g `0 {人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人公仔箱論壇/ f1 N5 k* r" \* r" A, P
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有5.39.217.767 g, R4 g4 N. W
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不! ]. H, v" b, p% m! A5 _1 b! U. O
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
/ N- h1 W0 J) D! ?0 ]( Q6 h: t公仔箱論壇狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
8 T; | M& \, f5.39.217.76心發展。
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( _5 q$ S2 n. ?, w `4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
+ c1 X7 o, N \5.39.217.76沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然tvb now,tvbnow,bttvb1 {" d$ ]; n) g+ D* m. J
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關' `$ Z" @/ Y- ]2 c5 c
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
; F. V! p1 k0 a- h1 c! ftvb now,tvbnow,bttvb定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
" e9 z: n" l/ z5 C6 k# O1 K0 Xtvb now,tvbnow,bttvb找出可以對症下藥的解決方式。! ^ f' K6 x1 y }) C5 V
. Z( [$ Y) ]8 }公仔箱論壇＊聰明才能察覺不快樂5.39.217.76- H W- r! G4 O' e
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T( c( p; |/ n) A/ m% R
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
7 d+ A- P4 J" [: z7 {0 z4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不公仔箱論壇' u+ C9 l0 {- h% i, s4 w# {
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。5.39.217.76; q( k% Y: G a7 ?7 S# P% U
; z: z1 i! |7 V8 s) [' i. @% H1 g ]公仔箱論壇 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
. L/ k! X( B4 _. |tvb now,tvbnow,bttvb是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
$ \ z" q% |0 [' z3 \5 f( `公仔箱論壇。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
9 Y2 o# o7 n. b' ^5 o% r6 v4 c" a5.39.217.76不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二' V2 p. A7 @, }1 R3 }5 ~- \" V- B
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L j# J" d, \* r* O8 X8 m: O
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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＊接受自己不快樂的事實TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o ]% ?4 J: a$ ~* V
' @2 X! G1 I ntvb now,tvbnow,bttvb 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不5.39.217.76$ L" ?, P4 d3 S/ ~
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
0 R( ]* x0 {/ |" n2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊9 y5 d6 J: P" h& g' F
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
1 b4 u9 m6 ~' @1 @4 D4 l告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C2 A3 Z. _& O5 ?2 p
付的場面。公仔箱論壇; h' o% G$ i) n1 \, C
- ?! T# z' N- }公仔箱論壇 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看! [( E6 r5 P1 H! Y; j7 }7 r& B+ X/ H3 H
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
$ Z0 a5 g/ [2 N+ v# v( m$ [「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位tvb now,tvbnow,bttvb8 W" N" v6 B% s
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
6 l/ s* s/ g! ]. I3 K+ ?，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
! L9 E+ B7 e) S6 B( d% p+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
" P: C2 b: j+ xtvb now,tvbnow,bttvb也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
: c @6 @2 F. |) w; b自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
. S) f, y3 y! c" X」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重5.39.217.767 {# J5 x) v% N' [
拾快樂的，也唯有你自己。」
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+ _9 [/ A: G6 U: @& o公仔箱論壇 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w* p& a) V0 P6 |7 H& B
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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