容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
( \* X4 [1 v" g# l% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E5 \+ [9 r7 u; [
暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
+ y/ m, s6 }, w/ B/ p4 F1 p
5 z. K) O) O- j9 \7 ~1 B8 Y公仔箱論壇 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。7 [1 _& B& M1 r3 d' u: d9 Z: r
; d/ y/ d& O# s' g5.39.217.76 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
2 F# k0 f: C1 S( i' u: c7 u
" H9 T5 E- |- F: y) w( E3 d3 ~公仔箱論壇 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生公仔箱論壇' P9 e; b/ R; H! K/ Z! z* }5 ~3 K
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
& g4 p- u) O) U; l5 }0 ?0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」5 W3 o3 e4 c/ n# p
0 W7 Z2 b1 Z8 w0 k' H' [7 a/ ^公仔箱論壇 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一5.39.217.76! ^$ l5 B8 K4 g6 _8 c6 {. g
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
! U8 E8 V* b# ~' E1 I公仔箱論壇守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他公仔箱論壇% Y+ V5 g: z6 E
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告4 ]. \- o% a; g
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒2 H l; G, Z4 c- `
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去公仔箱論壇8 v+ y/ E) M: t& h4 T* [
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
! ?- z# `, o; a2 b8 G哭失聲。
) D- P* O: D! D; K7 @# s( N3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C5 |5 \ a7 p$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊人生中常有過渡期tvb now,tvbnow,bttvb' [% P% x+ Q5 C+ k
tvb now,tvbnow,bttvb b8 Q$ f$ K( y4 i
老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
! a6 k/ V! a9 c8 S/ W/ G5.39.217.76有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露 W7 ~/ c3 m, J/ Y6 N- O
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
5 k6 L7 Z5 p% Z4 N# D) k2 V) h公仔箱論壇意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有tvb now,tvbnow,bttvb2 X" A8 r- [) a3 m: s: q: A
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
3 D v8 V# ~$ b8 t2 V5.39.217.76快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的tvb now,tvbnow,bttvb1 g }4 L* P# g* _# D2 o
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
5 T1 n7 F( X l4 K$ u4 I9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~5 l( ^: `1 v6 v; A& c
公仔箱論壇' F C a6 G, }1 c' ]/ j1 u
暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，$ n$ p& |) m) n0 j/ b- s0 b9 J
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W6 t/ t8 v; V3 t
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
9 S/ C$ M% t* J( u7 p/ l2 }* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一: v# Y9 `1 V9 q" B9 [0 T
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
5 x5 ]4 ]* `& s) I8 m9 A% m- B, e找出可以對症下藥的解決方式。
3 }0 {/ _0 E+ q0 _+ K( Y0 Y
' I7 p. f; A8 x) B6 I1 C4 G/ U＊聰明才能察覺不快樂
5 }' Z+ Q, q) j公仔箱論壇5 P" Z2 j. F9 ]! X
有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能5.39.217.767 K, f: k0 F: m8 g* k5 f1 n# d
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走tvb now,tvbnow,bttvb& z' I0 b" Y6 P% t. l s& B
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不0 ~8 p4 q/ B7 C# k& d3 ~
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
. K3 m2 u( j y$ Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 o0 c1 t/ u o3 e5 Q
還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
1 T- l" n& t$ h& i是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞5 S" Y1 `$ K3 I4 h" c b$ ~7 p
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確tvb now,tvbnow,bttvb4 E% Z0 |' u; C4 M
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二tvb now,tvbnow,bttvb9 u8 \0 Y. W. b0 q# j) q" u' Q8 c2 w
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「公仔箱論壇& _" o) J# ^) ^1 f& t. f
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。tvb now,tvbnow,bttvb' f1 Q. U7 q8 d9 Q, j' i
' q5 I$ ?: X* |/ U, }* l3 ~9 A' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊接受自己不快樂的事實
1 z) v! ^+ N+ V: I5.39.217.76
/ x- h4 u* A9 v# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不公仔箱論壇/ E' k' U2 j& F: y) {! s
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容3 o- ?0 k* ^. P w
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊5.39.217.761 Y& ^* w: `5 D3 G6 d
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
$ Y0 p5 b, c" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p- f# S4 T: s* B' ]# {& \& w
付的場面。
- Y+ E9 N9 ?4 R
5 A' r, g( p5 _. g& o" }$ Ftvb now,tvbnow,bttvb 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s' V( ^. J) k, F
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A5 Z" T; {5 v7 Z' i6 ]
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
) S& i* `' i5 P6 M公仔箱論壇男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗& J& w! E' ]( N
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E* j# g; z: L' ~% N' \% p
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
/ ^) R# @, s( L# V5.39.217.76
6 L& k3 O) X; R; v0 |0 o' t, f 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
/ D7 v9 [% M8 K公仔箱論壇也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是公仔箱論壇/ s# v! @; h5 Y+ |* u
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。公仔箱論壇3 r* A# v4 ?! F
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
5 y, X% ^2 M% J5.39.217.76拾快樂的，也唯有你自己。」) }3 }& i% Y8 z4 @! L5 W* B- J
) Q, n+ i5 y- t$ a1 ttvb now,tvbnow,bttvb 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫2 S/ C w6 J* V- A) Y, h- z: y: q( O
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I: G- |4 x$ z' U
) K \9 G1 x1 i" ~1 B公仔箱論壇 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
j# e/ T% s. V1 _+ y* @公仔箱論壇。 |
發表於 2010-1-5 07:56 PM
| 