容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。公仔箱論壇. C# [5 `! k3 ?; L" A: A1 q
/ X0 o. ]3 p G& j- R0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z: y& K5 X! ~% i& y% \
! k7 @% A, G, A) x% v* B# s2 U( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
: e" J B6 T. g/ z5 k" F, z# u) A5 G意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途公仔箱論壇& u) B9 x: H3 c3 Q, g8 g
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
; ^6 J& `; p# z& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 k$ _4 P6 C! c7 I4 K6 X6 @+ t) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
- W: V# K( F; O( [0 q1 {6 L3 B$ Itvb now,tvbnow,bttvb邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
, O3 c: h' }2 m公仔箱論壇守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他5.39.217.76& A. m X' X- d2 P0 ]8 t" f& G
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
1 T6 S" p5 D# ]2 Z6 B公仔箱論壇中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒* g0 m9 z* o, F, ~0 [& F
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去0 U" }) o: C0 `9 o
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
" G: P$ s2 Q% F# T/ | e哭失聲。
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＊人生中常有過渡期公仔箱論壇% E, w6 g& q0 D) s! o
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
* z+ \! ^- b8 [, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露& N' s5 N% s! b4 U. [; g
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
' h$ R6 N: J" z* l! m( I意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
( C* v7 G5 f1 }# ^: s4 a4 s( J& y2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
7 [5 w m5 ^# }! J( h: h7 i5.39.217.76快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
" o5 }! T3 R& ?5.39.217.76狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身1 v i$ @# v4 c& N; q$ k6 p
心發展。tvb now,tvbnow,bttvb* }8 }1 A, A: C" D- a
+ @ T' }" O0 g公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
+ |$ l. r W- p: ]" y- }4 d& v! l0 W% Ztvb now,tvbnow,bttvb沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
% n4 `/ I8 I5 S的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
# y- O* |1 z, E6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
! n/ P) U; _" k% `& _9 z& K- l& D定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步tvb now,tvbnow,bttvb; k% r' A3 l( H6 Z; e- ]* c
找出可以對症下藥的解決方式。/ K0 g5 F4 v8 Z( X, p* A
7 j1 }8 p8 o3 Z( r( i* ^% Z; q＊聰明才能察覺不快樂
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0 R: Z& ^" G# \& s 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
3 {/ n) e- P0 x$ i: t3 A6 }5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
* A! y# p1 c O: Q+ W' t8 N+ E( {, R5.39.217.76了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
' H l. {: R$ f" w. Ztvb now,tvbnow,bttvb仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。公仔箱論壇1 Z6 u, h8 O- b6 @ \
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
3 E: j/ c8 ^, A) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞; n# \$ U" ^5 _3 `
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確# D. v& A l9 A! ?! W! h0 h
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E8 _, l: F/ J% F* w/ C
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
. w( S! k( a: e5 Q: T7 P! J+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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3 f' ]$ ?; L, V* d3 @7 W7 A* Q% K公仔箱論壇＊接受自己不快樂的事實公仔箱論壇$ ~1 V1 r4 I' `3 I+ P9 W
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不公仔箱論壇0 }# j! s( o% \- c' O R, c
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N* z; g8 s- \& K4 A$ N
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
7 q1 p: y1 f F; k- Ptvb now,tvbnow,bttvb狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以' l3 ^" i' Y, h& Q) B! D
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
& H) m! v& ~+ ~8 X- l* l! ^5.39.217.76付的場面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x4 `+ w* {# [/ T- B- K
, [+ M* E, E0 a9 s K: m公仔箱論壇 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看公仔箱論壇 F7 S% V7 m$ t1 K" }" |6 i, ^
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或/ w( q: c% V* s" ^4 ]0 u
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
* a0 Z! _& d5 z5.39.217.76男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
+ W8 p* _; }/ w# e5 a$ [; A，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
, i7 v2 k4 {+ ~9 ?1 V$ K9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
+ X( \( H& R3 j& N* Y& Q; E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [4 C" p5 v) v* f$ t* X! H# m
我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
4 E$ O- I/ s% c, D$ s) W也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
" ]& ] D1 n6 \ m- f3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
) Z$ V, u- H8 m7 N ~tvb now,tvbnow,bttvb」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
+ K9 Q1 x. w x- e m' W5.39.217.76拾快樂的，也唯有你自己。」
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6 l( h0 \/ g2 s 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
$ e9 y1 @* s' @( E/ U生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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" L: A8 y8 K6 B7 i: d9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務公仔箱論壇. m) n% C7 X7 @! n
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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