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$ L H5 |" M& A8 q4 r# ^材料
4 b; w2 e! [3 l* ^' L& o燒腩肉 400克、蓮藕 500克（去皮去節）、蒜茸 10克、南乳醬 40克、紹興酒 2茶匙、蠔油 10克、芫荽 2棵（切段）、老抽 1/2茶匙、生抽１茶匙、胡椒粉/生粉水/糖各適量
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1.將洗淨的蓮藕，原件放入沸水，用中火煮 50分鐘至半軟腍，撈起後瀝乾水份，然後開邊切成約0.6厘米厚的片狀。
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3 A) d+ T! D3 [% i1 o: ?* v$ u5.39.217.762.將燒腩肉切成與藕片大小相同片狀。公仔箱論壇9 g; O4 I$ u$ S7 ~
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3.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸用中火爆香後，加入南乳醬、紹興酒、糖、生抽攪勻成醬料，拌入藕片及燒腩肉片。tvb now,tvbnow,bttvb; R7 P2 b9 @) p* F/ Y
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4.將藕片、燒腩肉片隔着排放於碗內，用錫紙蓋面，放入鍋內以中火蒸1.5小時。5.39.217.76$ z* Y. C5 \2 g1 r5 z
' b+ |# ^1 Z; o( q( V" Ttvb now,tvbnow,bttvb5.將南乳汁擠出，倒入燒熱的鑊中，加蠔油、老抽，撒上胡椒粉，最後以生粉水埋芡。tvb now,tvbnow,bttvb' @9 w# D+ B6 R4 _- p
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6.將藕片與燒腩肉片整齊放於碟上，淋上芡汁，放上芫荽段即成。先煮腍蓮藕可縮短蒸扣時間，原件烚避免澱粉質流失。tvb now,tvbnow,bttvb' P6 f. u( i% q& x- p* Z
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發表於 2010-1-5 05:57 AM
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