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1 d4 p! o4 R: W3 L6 D5 Z最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 tvb now,tvbnow,bttvb. g6 f* @) V% b8 `# P! k
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。5.39.217.76+ D# r1 _. `; T; c
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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* s0 v5 Z+ y' y$ r9 e, y s9 l4 Y北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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1 b: ^. |' Q6 [6 q2 P7 ~, q& \公仔箱論壇多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
0 E0 E; ]2 K: A( d, P$ {: K. S, T/ e減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L d9 q; K( \2 p. l: i
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
& J4 A3 P7 U/ A8 ~- K* J3 f關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。3 y6 `. A, g2 W- l: o
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
/ v- Q. Z/ e- ^8 x: X公仔箱論壇避免膽固醇沉積在血管壁上。
4 m& Q" Y2 |, r( b# I( {; u$ @減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。tvb now,tvbnow,bttvb/ G6 C+ |# d) m4 @
減少動脈瘤的形成。7 ]! s1 D5 _$ a2 G8 Y; B3 M9 G2 A
改善上血壓。tvb now,tvbnow,bttvb! A! Z; C/ Y U0 p, K* V# `
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。, G* V! U% o8 y; z* h" e9 g
減輕飲酒過度的影響。
- _, B/ x' L) j& D3 ] O2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減緩惡性腫瘤的生長。
5 E( _7 `3 N1 V- c& A- ^0 x而增加血液細胞的活動。
# s1 t# ~- Y- _( Z+ X' g/ v避免形成血塊。
; _$ I* A9 }, U) M公仔箱論壇抗風濕。
% e; [$ w& S) ~8 ^6 }+ Wtvb now,tvbnow,bttvb抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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