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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
' W! P: F+ m" J4 f. [4 w3 I公仔箱論壇在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。0 T2 w4 Q a( L8 o$ ^: }2 a
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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3 E5 n _3 g8 O5.39.217.76多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
1 N6 v0 [* `7 s3 P' i! m4 `# K- utvb now,tvbnow,bttvb減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
* }8 E- I( T5 b( `- |( Htvb now,tvbnow,bttvb減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。公仔箱論壇# m# w* U8 N6 j
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。9 r8 d* B3 z( D3 M$ [3 U
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~. \& B7 \( j5 e' O
避免膽固醇沉積在血管壁上。
/ q* Y" Z3 n; M7 ^& K3 B/ m- h公仔箱論壇減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。3 f* ]# N7 V4 y6 @
減少動脈瘤的形成。& I5 A+ e1 ]: m/ y: y
改善上血壓。
D' C, S) B8 M, Y% f3 stvb now,tvbnow,bttvb減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。) x: L9 S6 j: e6 e! b* D( z
減輕飲酒過度的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c$ O9 V3 }! O7 d
減緩惡性腫瘤的生長。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q1 n6 T; Z$ G
而增加血液細胞的活動。
& D; e1 v2 |, A, G* K5.39.217.76避免形成血塊。
$ A& p/ D$ R" B3 r0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗風濕。
. k4 P+ }0 c- Btvb now,tvbnow,bttvb抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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