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6 j! X, Z( \2 s1 ^5 G最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
' W" B" x4 ^8 ^2 _$ n在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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: C9 g: p7 { R$ C) G5.39.217.76主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
$ G _1 U4 x$ q( Z+ h2 D" q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M# {" h& F! u* b
愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。( s# l p. X# u4 g' W
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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$ B2 v. D: K+ a: j5 @# W7 ~降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
; G* ?* \0 b C1 ^) d- X) }* _減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s" U1 j* x8 x
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
# Y3 J. \' a" Z* A關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。tvb now,tvbnow,bttvb5 x$ M; e' J5 L% o) f8 H" O9 B4 {
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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8 f. [8 D2 X* S1 l由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
8 I% y5 p" u& ^0 jtvb now,tvbnow,bttvb避免膽固醇沉積在血管壁上。公仔箱論壇; ?# q7 h h( r" Y$ j
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
+ }, n0 u% k8 P$ @2 ~減少動脈瘤的形成。公仔箱論壇7 g" S5 c( B3 d
改善上血壓。
6 }9 u# y2 _. A3 s5 ^, B6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
" F+ n" n: k( b7 \) G5 k減輕飲酒過度的影響。5.39.217.76 [/ g& @7 V \' l4 L5 z
減緩惡性腫瘤的生長。公仔箱論壇; L) ?1 v' w( ^" f
而增加血液細胞的活動。( R6 O. R/ i+ a3 ~* a0 @
避免形成血塊。tvb now,tvbnow,bttvb9 K; z/ C6 v$ [' G: W) ?' X$ ?
抗風濕。tvb now,tvbnow,bttvb7 K; m3 P- w9 j$ G. v, `
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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