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C3 Q* e0 M& F6 r0 S* z* S最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
) t1 S" w1 D2 x# ^/ q, E5.39.217.76在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w, \1 Q' n- m. K. }8 {3 U
+ |& u1 p$ d! J O5.39.217.76主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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U* p2 G5 [# X0 J4 j3 Z/ u% s% c K2 t北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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4 @; I2 l- Q% a/ Q- d* j愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。公仔箱論壇: N, Q5 J9 Q3 B8 U# W, ^' d; `
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰公仔箱論壇# v9 {' i3 s2 r# c( o6 E, {* a( Q4 G1 T, U
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
; _& E- r0 A. J& mtvb now,tvbnow,bttvb減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。公仔箱論壇0 H4 d6 z: b" K7 a1 Y0 ?9 r( d5 _
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。5.39.217.76+ `, h7 U" j/ A8 u6 Q' E
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。0 I) g; M; I( X. e9 A1 x
- P9 `6 C) W; Y3 S$ mOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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# d( L! A4 w' R$ n9 a& h9 g: R" p' c5.39.217.76由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
# r: S/ w) }, ` M+ G$ K- u" A避免膽固醇沉積在血管壁上。tvb now,tvbnow,bttvb8 l% H6 m& r P: E8 G
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
. \5 o4 l" x( C" k/ Z. [7 j! T5.39.217.76減少動脈瘤的形成。- y# y7 e2 ~+ E
改善上血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S% `9 o: o7 o+ u) m
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V* E; n( w. D7 c8 }
減輕飲酒過度的影響。
: i% o( w2 b9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減緩惡性腫瘤的生長。, x1 O6 l; Y' E$ O# P1 z
而增加血液細胞的活動。5.39.217.76# t: \9 c Z% q+ J5 a9 [) a/ Z2 `7 ~
避免形成血塊。: _4 p/ |2 ] p: r6 `, q! u
抗風濕。" Q$ z: N" p: G& y6 ~( D9 F& J$ y
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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