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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 5.39.217.76+ m' f/ E# K* Z+ q, Y
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。5 f4 \( {2 O7 A$ A/ V# i' A6 u6 V
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
J* e1 g6 |% F) s6 i0 L# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B, r+ ]5 G( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。公仔箱論壇 Q4 U& a' }+ L- W# D
2 o, S" o+ {$ r0 ]tvb now,tvbnow,bttvb多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰公仔箱論壇$ b% j$ C: i# X4 d$ e6 ?& A
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。% S7 [/ B/ i: D/ T' q
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
& d! m1 `- @7 N( u( y2 Etvb now,tvbnow,bttvb減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。' E9 z; {/ u, Z2 F" Z# w
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。5.39.217.760 a6 a" m0 r$ _# I1 @
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
/ ?- v0 `! o3 T7 |( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y5 B$ v4 \2 ]" C. b' l
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。" z6 E/ L) F. t: `0 J+ t
避免膽固醇沉積在血管壁上。
: g: V; i v: y, z1 I減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。+ ]: g4 V. v) u8 L g, W4 A
減少動脈瘤的形成。tvb now,tvbnow,bttvb; ]5 s! \2 S7 I& T! F: ?& D2 Y
改善上血壓。
9 C" a1 W7 q, Rtvb now,tvbnow,bttvb減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b) _: u7 W3 |' u' z) D
減輕飲酒過度的影響。
& s& {; `( M+ K8 A9 `" l& P減緩惡性腫瘤的生長。5.39.217.76, K. m, O; R2 W6 F8 g+ ?) a
而增加血液細胞的活動。
, n- L, g+ }2 ?; |; ?公仔箱論壇避免形成血塊。公仔箱論壇3 _9 b1 d0 n: c- Y
抗風濕。
2 _8 Q5 ]$ L5 \4 W0 a+ {5 E0 \tvb now,tvbnow,bttvb抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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