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* m7 g0 c9 y9 z" l: B2 g5 H公仔箱論壇最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 5.39.217.769 Z# Z, Z- ~) C! F9 w
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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7 J2 b- Y% ]6 `- S* u5.39.217.76主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。9 M3 `( R5 O5 F% g, H! M
* `* J) e" Y( Z4 n- C" `tvb now,tvbnow,bttvb北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。5.39.217.76" \4 {0 @: E; d) n7 a
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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1 L, k: L2 X" atvb now,tvbnow,bttvb多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
- x7 }8 P2 g& d- E減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。8 X% o1 l6 P; T# Q: W- h
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
1 ?- I/ N& v) `) c- M公仔箱論壇關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。9 }+ D) o" ]* F
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。: q4 S4 R5 I5 t. _* N; |5 f# |! ]
" A& o* d ?- Y4 \- [1 [公仔箱論壇由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
; y: X$ `- B( P* Q9 ?% {8 S, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免膽固醇沉積在血管壁上。
0 D0 w; ~) b7 m# _tvb now,tvbnow,bttvb減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
' L$ i0 T5 u5 ?/ K y6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少動脈瘤的形成。公仔箱論壇/ t' N& t) R3 F) h' b# r
改善上血壓。
' Y/ M, B: R! Y9 d5 ^5.39.217.76減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。tvb now,tvbnow,bttvb$ M* @5 o# [( o& u4 t2 k5 I! ?
減輕飲酒過度的影響。
+ @4 a9 v+ t, N: B9 V) s& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減緩惡性腫瘤的生長。( M' N$ E! j' H! M7 j' Z, W0 U
而增加血液細胞的活動。
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4 V3 S# e) D/ k; x mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗風濕。
/ v; G% F3 r5 {5.39.217.76抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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