0 _0 Q3 w9 F. F& Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h$ x$ L& y4 p1 V8 l# C
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
* p2 X8 x: d/ N' V6 R' e! e公仔箱論壇在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。 K+ Y6 w! Q# V3 c3 c
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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0 b( Y( @" }' V0 j; T9 Q% b公仔箱論壇愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。( a, H0 |2 y; a5 [
' C! P& V( Y& v; r1 Q$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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2 U# Y9 V& @. y! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。+ L8 g# G0 w2 n j! Y( b) l
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
: w, B. G8 J/ x* y5.39.217.76減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。4 x* |. C' `: H; c+ C6 Z
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。0 g" o% ~# R, c
$ P! n0 T2 J9 ~4 ?* ~1 z& ^/ s公仔箱論壇由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。5.39.217.763 f% |$ \5 j1 F" o, H/ z
避免膽固醇沉積在血管壁上。
L! j! S' [; m9 O公仔箱論壇減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。tvb now,tvbnow,bttvb0 m8 f# U& F0 T
減少動脈瘤的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e5 V5 [1 @9 T/ ^: ^- K. }" y5 i
改善上血壓。
& k) E4 \- H% ~1 A, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e& r, X5 V9 ?! @! r O. j9 L1 g
減輕飲酒過度的影響。
4 U3 c9 n# r7 U1 d減緩惡性腫瘤的生長。
% E0 y6 A) j9 M" F! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而增加血液細胞的活動。8 u# V" {% o9 y4 Y ~4 E
避免形成血塊。tvb now,tvbnow,bttvb: g! I& B$ G: [/ K: d8 z
抗風濕。
' ~1 m- @8 d) o* w8 V公仔箱論壇抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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