[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

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日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
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& ]  \5 }: M" K0 Q' Q& h& _+ U4 v5.39.217.76　　●蔬菜類：5.39.217.76" z& T* O  |! Y, L
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　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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5 K; R1 T; l' g% ?2 P0 c) `3 n  T　　●水產品：公仔箱論壇% w4 M8 K& _: t& W; f9 ?8 u
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　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。tvb now,tvbnow,bttvb; y' X8 Q7 h7 ]( q; J7 n
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　　●禽肉蛋類：tvb now,tvbnow,bttvb  y/ j, b& Q# C1 c; M$ h
　　
0 e4 G0 K. j5 T9 R. V0 c5.39.217.76　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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　　●糧食及硬果類：
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　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。$ _7 N; L! G; A
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　　●水果類及其他：tvb now,tvbnow,bttvb) b1 _, i8 G* ]9 g  G: c) G" I
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　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。

chestnut

I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!