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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。: e7 A9 E9 n7 J6 X" Y8 U, q% ]
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  ●蔬菜類:5.39.217.763 O+ P) r6 N  _4 N3 `+ v
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  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。' E$ V! y8 S+ M% @$ K
  5.39.217.764 z% S4 A3 O$ x$ Q2 z: ]
  ●水產品:
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  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。tvb now,tvbnow,bttvb+ s- s3 ]$ u+ T, [' S
  
4 n' L1 m. d* d, o& r  C# Y5.39.217.76  ●禽肉蛋類:
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) w7 Q9 S# J" a  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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/ \0 s6 G( l& [  z+ m: X! z/ P8 P' X5.39.217.76  ●糧食及硬果類:
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" R9 [3 o7 o1 h% j' X" Etvb now,tvbnow,bttvb  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g2 w  R; Q6 N4 f# P
  
) C1 y: C3 b2 ^" y0 m$ M5 y5.39.217.76  ●水果類及其他:+ z# t* n6 v0 A! \8 n
  
& J2 k+ z/ _0 I/ R3 h公仔箱論壇  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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