[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

char_char3000

日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。公仔箱論壇3 e# L  B! o9 w! N: _7 t" B7 e
　　
2 _- b9 p0 I0 l9 N5 t- utvb now,tvbnow,bttvb　　●蔬菜類：
+ H, p" }% j. ~7 x1 g% z5.39.217.76　　
) d2 \# ]: Q% _  a3 H9 Z7 m9 S* T' |5.39.217.76　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。5.39.217.76. ~9 z, K6 T' m
　　& C- I0 d% K5 K- `: p
　　●水產品：
, P5 K, |* b: _% Btvb now,tvbnow,bttvb　　
& H# O" S6 ?; g/ A5.39.217.76　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
; L7 q/ ]& ?+ [( w; ]& x& `  `' b公仔箱論壇　　
: M0 q8 p3 F9 U) X) u% M　　●禽肉蛋類：5.39.217.769 D. y0 x# ?! n' o  M
　　
) R5 w, x' u/ t/ o% w7 ^& u　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。tvb now,tvbnow,bttvb" {7 U3 \5 u0 g6 I" W
　　
! Z; @: _7 i6 r. i2 M/ h* j7 atvb now,tvbnow,bttvb　　●糧食及硬果類：
5 h. V; x' L' |9 K' ?4 Q/ T　　6 V; \' G1 @% ?  h8 a6 M& O
　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
9 o8 l' J+ }8 g6 w3 e( W' H+ ?5 X4 C5.39.217.76　　tvb now,tvbnow,bttvb! \7 n  v$ _0 G
　　●水果類及其他：5.39.217.766 {0 Z7 }9 d. d+ ?' z
　　tvb now,tvbnow,bttvb$ e2 B: A& b; D7 ]/ _4 ~7 s1 h
　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
8 s* G: i' o4 c: D/ o# }　　9 n* U5 G% N- Z" X, G
　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。

chestnut

I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!