[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

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日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。5.39.217.76: i" a' j7 o5 n8 n( N5 }( W3 @
　　
' `) E4 U# c0 `2 L$ z  \公仔箱論壇　　●蔬菜類：
: }) Y/ o- `# ?9 k; ?) K6 C5.39.217.76　　公仔箱論壇1 m0 X" ~# u+ A" U
　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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. [1 G' |. o. A! N4 m7 t( d5.39.217.76　　●水產品：
( v  `$ j1 F" }6 g5 l5 j公仔箱論壇　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e+ z1 l( L# ~5 P
　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。  d6 O8 O/ i) b! [+ u
　　
9 T; ^- q, ]; P9 ^) ]3 \9 ^. Z公仔箱論壇　　●禽肉蛋類：公仔箱論壇8 B. M! G& x. ]7 U) I! T
　　
- o. U7 a$ A" _( N5 d: |9 Y5.39.217.76　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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+ E( A7 f3 w5 C9 p* c  e/ }公仔箱論壇　　●糧食及硬果類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P7 C' F7 r$ p5 b
　　5.39.217.767 k' y5 {7 l5 K8 S
　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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　　●水果類及其他：, I5 i" ~" R' o6 M! m( m8 g
　　
3 m& H/ |8 n, a5 T# \　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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" i: |& z/ O# S5.39.217.76　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。

chestnut

I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!