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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。5.39.217.768 ]* G- X6 E4 u9 j4 h' p
  
+ Q! v. k+ i& n# r5.39.217.76  ●蔬菜類:
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' f; V" U5 q* k3 u2 U0 R2 ~  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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  ●水產品:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^; o9 f' x: V
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  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。! L" s* S/ E; }: |
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  ●禽肉蛋類:
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3 t3 L) ~7 W- \$ N! N# S7 ]tvb now,tvbnow,bttvb  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。公仔箱論壇4 d" W9 u4 F' {8 {
  
! v6 Q) \( B' U1 P) R# x/ p5 atvb now,tvbnow,bttvb  ●糧食及硬果類:公仔箱論壇1 a: E3 S. ^$ ^3 G! z1 r7 m5 E
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  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N8 s4 m4 i6 l0 b
  
+ Q% Z/ U4 J* Q" c0 v, Ztvb now,tvbnow,bttvb  ●水果類及其他:5.39.217.76! C! a* I; e4 A+ T) J% o
  
: o# C* N$ k* a$ G3 v- p公仔箱論壇  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。公仔箱論壇* g( Z" b. ?1 p* M- A1 w# a" q
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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