[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

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日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。5.39.217.768 e0 S! H& J2 |$ I/ z- @+ J
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　　●蔬菜類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e, D8 [2 f9 R% N" P7 x1 V! C0 N
　　
/ ~% |7 [& i! u/ U" `6 I. M% itvb now,tvbnow,bttvb　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。- r' j0 u6 _6 {; J0 i5 G
　　
7 c0 q" W5 `7 @& p' dtvb now,tvbnow,bttvb　　●水產品：5.39.217.76& _3 q# Y% z4 M6 j9 q8 e% [
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　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
2 Y0 I# Z# C- s- T1 ^4 Htvb now,tvbnow,bttvb　　公仔箱論壇5 C- g4 ?* ^$ ]9 U" y4 F- y
　　●禽肉蛋類：
" ]! c* R3 o( E6 N2 H5.39.217.76　　
! m3 i" A: I, y: p3 z4 _1 a　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。5.39.217.76& Z- G% o7 A9 w0 Q3 a4 m/ i
　　
5 N0 q8 q, m  P0 w公仔箱論壇　　●糧食及硬果類：
. g* o- j  G9 q, k8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
8 M/ d; n! X; ]2 }8 }6 M8 U- E! v　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。5.39.217.764 ?% G) r7 ]& c
　　
: i" B1 j, `9 k5.39.217.76　　●水果類及其他：
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　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。

chestnut

I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!