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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。3 o9 z; A; r3 `. a( S4 Q. b
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  ●蔬菜類:
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9 ^' {4 M9 z, R4 m9 [: I3 Jtvb now,tvbnow,bttvb  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。tvb now,tvbnow,bttvb% N; p9 x$ z" d' i. H
  
3 f, @( A" R! j% s' k+ G" V. [7 i' z8 ~0 }  ●水產品:0 d# V6 G) Z' D. O" }0 I
  5.39.217.76& p0 W1 c' y) d, k: k1 w2 f
  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。# ~! e# x( |7 ]* Q/ G
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  ●禽肉蛋類:
6 t' j3 E/ E8 i! T/ _! R2 D" j6 t+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
  S7 o' T3 N( i; \  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
9 u( W2 c$ {- r1 H  |% E5 e# \. Mtvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb  [. P( p* S. \; ^
  ●糧食及硬果類:8 C* k9 \( B9 Q5 F
  
, _/ ~' I! W  T) K% L, T公仔箱論壇  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。5.39.217.761 ?3 X: h$ Y2 y. R
  
5 ^, r6 K( ]5 h  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●水果類及其他:
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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4 J' r! m) @( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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