[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

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日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。  E* \# g% \" q" v
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　　●蔬菜類：( J6 ~4 X* m+ e' u7 b
　　
; Z; E; g  D- M' f　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。. F1 }! Q4 F1 H% [7 H  ]8 \
　　
; @! a: M2 v, ]% K0 H1 J7 v　　●水產品：5.39.217.76" w2 T  T) w7 e' F  o
　　
- e) [7 N! N# F/ _; z5.39.217.76　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。tvb now,tvbnow,bttvb  g, T4 \9 x- g/ `2 e  _. s
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　　●禽肉蛋類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O" Q2 Z, L& N: x
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　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。. W/ e( h* Z  X' k" ~
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　　●糧食及硬果類：
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　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。( S: h! M! V# m5 y0 {  H  w
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　　●水果類及其他：' U/ x/ u( F; ^+ o
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　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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9 h, Y" l1 o' d2 _$ q7 a公仔箱論壇　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。

chestnut

I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!