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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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0 ^9 B( ^3 b' z7 [公仔箱論壇  ●蔬菜類:
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  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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' B' @' k4 c, g. X- w' C5.39.217.76  ●水產品:, v1 Q+ A& H8 c, A# l
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  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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  ●禽肉蛋類:9 P% ^; ^* k& b. {& O
  
! \: r, Y  |) J" c  {+ d$ u  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。' M8 Y+ S9 F9 w8 d: ]. @; i- p1 m
  
2 `( X7 N% {# {公仔箱論壇  ●糧食及硬果類:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y3 O. h/ o) |( @# O0 S
  
/ c! N: Y* W4 C+ M/ g3 k! {3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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  ●水果類及其他:  b' X" j" u- [* `9 D
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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