
- i' J; w- G. R* Rtvb now,tvbnow,bttvb
4 g! A# p9 z `+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V8 N- B- p3 u0 u
米 250克、水 300毫升、生油少許、腩排 200克、紅尖椒(去籽切絲) 1/2隻、葱粒少許、煲仔飯豉油適量5.39.217.76/ f. y3 @) b* F) H1 `
公仔箱論壇8 i, m- U& m4 j, w; L
醃料tvb now,tvbnow,bttvb: X8 I* W6 u% `+ E6 K+ F
鹽 1/2茶匙、糖/粟粉/豆豉/紹酒/蒜茸各 1茶匙、豉油/生油各 1湯匙
1 A$ @' z' F5 X- q" E. X5.39.217.76
8 k$ F3 G1 _$ Q6 z5 N' `+ J+ y! T) b5.39.217.76
& Z C- y2 u! f* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.765 Z; D1 C8 v! z
1.將已洗淨腩排加入鹽、糖、粟粉、豉油、紹酒、豆豉、蒜茸拌勻,再加入生油及紅尖椒絲備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V5 }' ?. c; t! g6 R: ?$ c% n& J
# J& o/ I- J+ q1 d+ L# l, e公仔箱論壇2.瓦煲內塗上一層薄油,開大火,加入已洗白米及水,加蓋用大火煮約 8至 10分鐘至飯收水。
# t; V/ Y, _+ V% g( R5 G% t* u/ Q: ]3 y( D3 V5 J* g6 `5 @ M
3.轉細火,加入腩排,加蓋煮約 13分鐘熄火後再焗13分鐘,最後撒上葱粒,享用時淋上煲仔飯豉油。 5.39.217.76: ?7 c. |; V) S) N6 H. G2 i& u2 ]
7 s1 }. p( M ^1 I" K! v公仔箱論壇 |