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x' Z. r# N5 d2 D$ d- g6 y4 R材料5.39.217.76: h2 `( v/ r, ~) @4 N
蓮子 30克、桂圓肉 30克、紅棗 20克、冰糖適量、水 4碗5 k6 y* n6 w8 d/ e7 |% p, u
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1.蓮子去心洗凈。& l0 a/ k. P. ]+ M& k' `7 V( w* U3 ]
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2.將蓮子、紅棗及桂圓肉放入煲中,加水,先開大火煮滾,然後轉細火煮 1小時。7 h l# U1 s- L7 p+ ?+ A9 I
0 C( B9 j# d7 t5 J7 D2 [3.當蓮子煲腍後,加冰糖調味即可。5.39.217.76+ ^. f( A. o7 ~8 ]: r7 W+ ]# s4 m3 N6 c
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