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, i6 Y" Y2 x3 A$ P" ~3 S/ O公仔箱論壇當歸 1両、生薑 5片、羊肉 1斤、鹽 1茶匙公仔箱論壇! @3 m ^! L# }7 ]- d
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做法公仔箱論壇6 p" c. w- Y% X8 t. I4 ]3 @
1.將當歸放入鑊隔水蒸 15分鐘至軟身，然後切片。, z( w, x% i1 s$ U* c; p
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2.燒滾一鍋水，放入1片薑，加羊肉汆水，然後盛起瀝乾水。
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3.另燒熱鑊，放入羊肉乾煎片刻，然後氽水洗淨就可減去羶味。
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4.燒熱一鍋水，放入剩餘薑片、當歸及羊肉，用大火煮滾，然後轉細火煮 2小時至羊肉熟爛，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 P* W7 E; G$ ?4 r: G8 y
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當歸不是女性專利補品，男士都適合，因它含有葉酸、氨基酸、鉀及多種維他命，具有活血之效。5.39.217.76$ L) |( u* |) [
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發表於 2009-12-17 02:21 PM
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