8 Q# v) t$ ^" u1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^' I* h# K: e) a3 F9 \" S; W% X, @
材料5.39.217.765 S! [7 H' i/ G$ q0 E
當歸 1両、生薑 5片、羊肉 1斤、鹽 1茶匙
, w, M3 T. b' J/ j: Otvb now,tvbnow,bttvb
9 v- \1 d* ?9 { Q5.39.217.765 ~) f6 L; y2 {4 W* \
. J9 r) C* ^+ j; H( N& T/ V$ `& j8 u5 j8 z5 F2 I2 X, C
做法tvb now,tvbnow,bttvb6 M0 X- x b; V- z- O R. A
1.將當歸放入鑊隔水蒸 15分鐘至軟身，然後切片。tvb now,tvbnow,bttvb$ V; O4 b; I" A) U
5.39.217.76; S0 a1 P. L _. B. p
2.燒滾一鍋水，放入1片薑，加羊肉汆水，然後盛起瀝乾水。
+ g; e* t# j0 Z: [' q- K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: Q. u- D9 q+ L) V$ y
3.另燒熱鑊，放入羊肉乾煎片刻，然後氽水洗淨就可減去羶味。
+ ?; q1 r0 a4 p( ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( x/ v& M( }% d8 t A
4.燒熱一鍋水，放入剩餘薑片、當歸及羊肉，用大火煮滾，然後轉細火煮 2小時至羊肉熟爛，加鹽調味即可。
8 F1 R5 h. w- a- n. q公仔箱論壇' w; `6 V# y/ G @1 g- @' O
 5.39.217.76# Y7 P3 Z9 Q. o7 F! B
. f' {+ e) O/ V6 R3 b1 R( G N" o# j, W5 K; t. v" P
當歸不是女性專利補品，男士都適合，因它含有葉酸、氨基酸、鉀及多種維他命，具有活血之效。tvb now,tvbnow,bttvb1 S' A4 m/ N' ~8 W e( N) I
|
發表於 2009-12-17 02:21 PM
| 