[健康資訊] 控制糖尿病英推飲食調整課程

控制糖尿病英推飲食調整課程【編譯魏世昌整理報導】住在英國威爾斯的阿倫．戴維斯（Alun Davies）在十多歲時被診斷出罹患了第1型糖尿病，許多人告訴他，他的橄欖球生涯已經結束了。幸虧醫師的大力協助，讓他繼續橄欖球生涯，後來他在橄欖球聯盟服務了20年。公仔箱論壇  a/ i9 J# `) D8 a, g8 S
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英國《威爾斯線上新聞》報導，戴維斯現在為威爾斯橄欖球聯盟的福利經理，負責協助指導新生代的橄欖球運動員。: E! A, I( {5 ?% X% @
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護士不看好運動生涯5.39.217.762 i1 [/ q$ B; U

現年47歲的戴維斯在11月4日世界糖尿病日座談會上，談到自身的病史：「當我的診斷結果出來時，一名護士認為我再也不能打橄欖球了。」

「但我遇到一位非常棒的醫師，他說我們可以一起努力進行控制，也可繼續用適合糖尿病患者的方式來運動。4 Z: U/ j  |7 [$ t; a! N& ?/ q

我聽到後很興奮，一週內訓練4次、打球2次，這幫助控制了我體內的胰島素。」戴維斯說。: {* a& q2 {0 C/ M2 |
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「這麼說吧，20年來的橄欖球生涯，我從來沒有遇到過任何問題！」. l1 a' O& _5 N, `

戴維斯住在威爾斯地區尼斯（Neath）的七姐妹市（Seven Sisters），威爾斯地區有超過1萬4千人被診斷出罹患第1型糖尿病。公仔箱論壇$ ^7 q( c! Q- @
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這種疾病無法預防，與生活方式也不相關，好發於40歲前的青壯年，被診斷出來就只能進行胰島素注射治療。

34年前戴維斯被診斷出來時年僅13歲，當時他剛從出生地南威爾斯搬至布里斯托（Bristol）不久。tvb now,tvbnow,bttvb, j/ W5 \1 f( G" E; }5 m0 K  {
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「我不舒服了4到5個月，每個人都說是因為搬家所造成的疲勞。5.39.217.76: S7 T) K8 X) {9 [* E2 V$ n1 Q
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「當時我才剛開始接觸橄欖球，但身體的異狀嚴重影響到運動，之後我做了一些檢查。在耶誕節前一週，我住進了醫院。」戴維斯說。tvb now,tvbnow,bttvb/ T+ r0 i$ Q$ U! R, i) x" }( U6 y

家族無糖尿病史

「院方表示，我罹患了糖尿病。當我得知這消息的時候，轉頭回去看到的是我母親和2個沈默的小弟受創的表情。因為我們家族中從來沒有人得過糖尿病。」

了解病因後，戴維斯回到南威爾斯，他內心強烈的動力告訴他，絕不讓糖尿病阻礙他從事他熱愛的橄欖球。: G8 ~9 u( ^- d& c8 I

他發現，多年來透過運動的確幫助他成功控制病情。但20年後，當他停止接觸橄欖球，他發現控制的情況開始不這麼樂觀。

後來他加入了威爾斯南部海港斯溫席（Swansea）當地衛生局開設的一門「調整您的日常飲食量」教育課程，情況才開始有所轉變。公仔箱論壇8 z! _$ z1 S- P0 p

「當我停止打球後，問題就開始來了。」他說。「約在1年前我就注意到了這個課程。我罹患糖尿病已經34年了，身上這麼多的變化讓我想再教育自己。」7 h7 v6 t1 J: `2 z. C! G/ c7 i

僅2%患者參與課程tvb now,tvbnow,bttvb  I6 a; B/ ?; K0 Z  b& W9 `5 }
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「課程中融合了過去研究的成果和新科技的發展。班上有8名學生，我們的病況各不相同，所以可以分享我們不同的經驗。」公仔箱論壇8 \3 g4 S& U1 L- |- o

這門課程在威爾斯全區皆有開設。

但儘管英國國立健康與臨床醫學卓越研究院大力向威爾斯地區的糖尿病患者宣導這門課程，現在仍僅有2%的糖尿病患者參與。

「『調整您的日常飲食量』為我設置了接下來15至20年的飲食計畫。」戴維斯說。「我的生活方式已經改變了，透過這個課程可以獲得再教育的機會跟了解如何控制病情，這是個很棒的機會。」公仔箱論壇( C$ ~- a; ?) S& l. o) W$ p1 q  b

人生有學不完的東西

英國糖尿病協會全國總監戴．威廉斯（Dai Williams）說：「在威爾斯，有超過14萬6千人罹患糖尿病。」

「其中一個最大的挑戰是，該如何幫助患者控制病情，及確保他們獲得最好的教育跟資訊。」# R, z. {% M0 u0 m

威廉斯提到，戴維斯的例子證明了，不論罹患糖尿病3個月或30年，這些課程都大大的有幫助。「因為人生總是有學習不完的東西。」

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