材料:% d) c3 n* f6 f5 Z0 t6 |1 R: p
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C3 A, b4 z' {; `, c7 Q8 C
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做法:
6 A# T1 X' R# M, M& B4 ytvb now,tvbnow,bttvb1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。tvb now,tvbnow,bttvb! ^! [$ I% w, T# w+ ~, L! T! A
* P4 h5 j& S) {$ B, j2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。: ~- v9 o5 k Z/ T) y
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3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
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1 B5 X3 Z# y% n7 v3 m公仔箱論壇4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。 |