心是人的主宰，具有很大的力量，公仔箱論壇8 n8 c8 N% Y e5 k( e
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
7 T* m3 M; Y$ R1 y2 F; N& A5.39.217.76我们每天都要接触很多人，
5 w5 {' d7 z4 j$ p& b; E* \# f9 L在频繁的接触中，
" l" p. M) b) V/ Stvb now,tvbnow,bttvb难免会跟别人发生磨擦或冲突， 5.39.217.76; _6 G" j* M3 M/ o+ @' X3 S
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
9 x' K1 n: f0 ^; x4 r3 U$ G5.39.217.76这是现代人普遍的困扰之一。
( C; ?4 h! H9 q$ g: Y! g$ ztvb now,tvbnow,bttvb 想要常保一颗宁静的心，
U' ]; D. Y: i9 n, u' x- S: F5.39.217.76是一门很深的学问，并不容易做到。
% W9 z! J. E; t' d7 f/ A6 v当我们登上高山或是站在海边时，公仔箱論壇3 a3 j6 J$ c. e6 V8 O2 E5 l
一望无际的景色，让我们敞开心门，公仔箱論壇/ a" k% t0 |( |* ^7 j: i
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，5.39.217.76) R0 }7 C [6 C; @
都会消失无踪。
+ q! s; L1 W, c4 R因此有人说：
3 U; k% q2 N6 u/ |: N- l- |+ w心有多大，世界就有多大。
' O" G* K- b+ ^- G$ c公仔箱論壇我们的心，
$ i' k8 w: U) u- d) u5 ctvb now,tvbnow,bttvb如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
# O. p. D6 z R7 B1 a. Q5.39.217.76就能够容下无限的东西，
$ x$ |( y. i" s6 ~' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也更能享受生命的自由。
' t" |3 X( h& b8 E& s+ f, f* Mtvb now,tvbnow,bttvb「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 公仔箱論壇9 X" n' o- [( e0 D7 b1 ]( p
禅宗特别强调「平常心」这三个字。tvb now,tvbnow,bttvb7 A! G( [8 J5 K6 `0 E& [0 x
所谓平常心，就是指公仔箱論壇' j! y. l; N" W/ ]- b) R% X( ?
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
( ], g# E: R3 E0 S对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
' C' z. r( t2 \# |& ]4 B即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，tvb now,tvbnow,bttvb0 E" D: d5 j2 j% R) J9 N% m
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。5.39.217.76: \6 d3 M5 f% W1 y3 P
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
+ l9 r# i1 C+ z; [: @- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I# z! i* J' g6 F; B& r
对于能做、不能做；
4 R" K1 ~1 U" B% p4 d; O. ^该做、不该做的事，也都非常清楚，
* k" `3 h5 _, @! r) `' z5.39.217.76这就是智慧。
" A6 ] p8 m, z5.39.217.76想要让心保持清明安定，就不要心随境转，公仔箱論壇! t4 U0 U* c. N) B5 a" q
「心随境转」是指失去自己的主宰，
. h: O; N; u0 C$ V9 i' W7 |老是被环境的动态所影响，tvb now,tvbnow,bttvb- }# a# D6 ]! H) T2 K
也就是说，发生状况的时候，公仔箱論壇! M* O8 j: P' c4 M$ f7 q! @
心不要立刻被当下的环境所动。+ { H9 y( L' L) c# X
最简单的方法就是，
; z: f; R# b8 y5.39.217.76观察唿吸从鼻孔出入的感觉，4 F4 { J& k! @8 B6 X- U
或是观察内心的感受，
# D) G# u% r" ^& t) Y9 V$ }$ _5.39.217.76只要将注意力放在身体的感受上，
7 d8 O9 m0 o0 ]* n, G; V0 B5 }5.39.217.76心情就会安定下来。
( y, ^5 q9 R% F, T- ?tvb now,tvbnow,bttvb其实，烦恼心未必都是不好的，) R8 B+ g) T$ r: q3 A. Z& F
事实上，它是清明心的基础。
9 C* j5 R4 j' T8 _; z. o因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
& E7 B) F9 f0 Y4 V" ~ V ?觉得这是一种麻烦，
6 R( z" F2 ]! O- @/ D" Z" H8 N公仔箱論壇希望能够将它转变为宁静、清明的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M+ q8 u4 w" g6 }/ v1 e, a' L6 r
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
7 V3 S6 N: {1 I1 i* ptvb now,tvbnow,bttvb所以，5 G& v* b1 b* w8 A5 y
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
7 p) R. U. T" Otvb now,tvbnow,bttvb心里就不会经常打结，而能清明自在。
# [+ k6 f/ M1 M3 G! g' X0 O那不管身处在任何的状况中，5.39.217.76! Z% ?& R. _% h5 g+ O
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 公仔箱論壇( y1 t8 t7 V" D
+ O2 M+ K% f7 _* U闭上眼睛好好的想想，tvb now,tvbnow,bttvb# Q0 U* s \3 S4 U
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？ f& @) f$ J6 ]1 E6 k. r7 J
自己是不是常常被环境、被人所影响？
* e: v6 A: z7 c v! ]0 q公仔箱論壇自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
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8 H: s* d( V/ k& X' ]公仔箱論壇「心里放不下别人，是没有慈悲；公仔箱論壇2 M4 w l. {3 o; N" O- z
心里放不下自己，是没有智慧。」: ]+ L. @/ ?1 `/ `' s
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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