心是人的主宰，具有很大的力量，, u L2 d0 D* i6 Q9 A
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
) O5 h0 p! r2 P/ m: ]我们每天都要接触很多人，
0 I9 S4 M* Q3 c0 [5 L) v5.39.217.76在频繁的接触中，tvb now,tvbnow,bttvb4 m+ P* F5 b% F8 u9 J6 d. o3 Q2 N
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
4 [# a6 @/ c0 V7 h. m0 x% q! ytvb now,tvbnow,bttvb或是，因为外界事物而影响自己的心境，
' \% O) J& c' u& L这是现代人普遍的困扰之一。5.39.217.760 } o' w$ h& W2 n
 想要常保一颗宁静的心，' U1 k% |8 G% {4 |1 o5 `
是一门很深的学问，并不容易做到。tvb now,tvbnow,bttvb4 r3 H. _8 p# }
当我们登上高山或是站在海边时，
/ g& R! m9 L$ @8 f* b B8 c公仔箱論壇一望无际的景色，让我们敞开心门，
5 C9 f2 n$ Y3 c% R公仔箱論壇此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
5 v- y; y: s, S- g% }; C" L$ H都会消失无踪。2 V3 H' `- F+ N
因此有人说：' o$ |4 B3 {6 n8 ]
心有多大，世界就有多大。
$ Y: u/ t9 U2 \! g; s7 L# {我们的心， A2 H/ L; k. X& G( T/ l
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
# D; D# ^3 Q2 r; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就能够容下无限的东西，
+ j( n- ~& G" q" v. s也更能享受生命的自由。公仔箱論壇& i: X! x0 k# u$ Y* \1 B6 f+ j' X# N
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
2 |* h. ]% L- q5 I# W禅宗特别强调「平常心」这三个字。
0 G8 b/ q' n: m4 j/ ?8 Mtvb now,tvbnow,bttvb所谓平常心，就是指
+ X2 h8 l- b+ q/ d4 Htvb now,tvbnow,bttvb我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f0 w5 E% I4 [) ?! y
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
/ G8 B7 {$ O/ s5 @8 S公仔箱論壇即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
8 @2 I+ b$ V" Z5 a也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
: Z( S7 j+ J1 n; Z- @% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
% W6 [ E1 v1 f# O { C公仔箱論壇能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，/ G% J. z' @+ T* L( q6 ^
对于能做、不能做；
' I& y* D4 J2 N3 otvb now,tvbnow,bttvb该做、不该做的事，也都非常清楚，4 i: p8 ~& n) U* o
这就是智慧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M6 g, T+ l! X
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
/ Z3 C! x* O( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心随境转」是指失去自己的主宰，tvb now,tvbnow,bttvb0 b1 U! ]: [% b5 T0 A
老是被环境的动态所影响，9 N- `7 [" f; s- X5 ~0 Y
也就是说，发生状况的时候，& E! Q6 ~! K3 `7 m L: d6 U
心不要立刻被当下的环境所动。: Y0 n1 t# Q5 e6 i/ S1 S
最简单的方法就是，5.39.217.764 r' A F0 x0 ?! [8 l p3 @
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，公仔箱論壇) F/ f; K8 x! M
或是观察内心的感受，
. _, {* _' f1 {只要将注意力放在身体的感受上，! J' G4 b6 m8 f* U1 K, j
心情就会安定下来。tvb now,tvbnow,bttvb3 p* D2 K1 i8 z
其实，烦恼心未必都是不好的，
# b% ~- ]5 m1 |" c1 l- ]+ I% v事实上，它是清明心的基础。
" \" o! g6 Z0 B0 A2 \( @因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
4 t2 |% s. B5 @# y/ o觉得这是一种麻烦，$ X* \+ a8 @% Z
希望能够将它转变为宁静、清明的心，tvb now,tvbnow,bttvb: V/ D2 Y. }! L( v B" `: f4 q
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
( L. I7 b* p2 k/ w/ G6 a5.39.217.76所以，4 f: l( O7 |2 I6 J, o6 Y/ e
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V& r" K$ m1 c" D; p% \
心里就不会经常打结，而能清明自在。5.39.217.76$ j. t7 v7 `4 J! N9 V1 }) _' @
那不管身处在任何的状况中，! e. I# A* C* D( \8 ]. O0 J
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
$ [* e/ y9 B U" Etvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" b+ C% F# |. k0 G; k. n5 w' @
闭上眼睛好好的想想，
- R* O6 N1 j, B7 ?5 c& k5.39.217.76自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？公仔箱論壇 d) w4 F0 K, {3 |
自己是不是常常被环境、被人所影响？
8 o; M; I( t5 G0 D自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？tvb now,tvbnow,bttvb7 n4 X$ l; _6 \* j
公仔箱論壇$ f- s1 Z* C$ b$ \
「心里放不下别人，是没有慈悲；
. s3 ~2 o8 b( S$ a4 ]% O心里放不下自己，是没有智慧。」
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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