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材料tvb now,tvbnow,bttvb& M9 d' ]2 @6 r
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許& b* m0 k) }% G+ ~6 c
! i0 K4 @- ]" \ c' l5 q8 R u2 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A% a, [( v7 H# V7 P
做法
) V/ Y" M7 c( i8 h/ ^1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z J' I5 `. f# f3 U- L. J
7 k7 ^ d9 X9 o" k2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。
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' Y; @+ d$ j; ]+ W3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
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4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。& w* W! {% a( N5 @, c- L
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