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4 u, L4 m( v. y; n材料, u# S" C2 z5 X( M
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許
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& `7 f( z; ] v8 }: U9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
& X {5 W, }- J# {" q" C( ^tvb now,tvbnow,bttvb1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。
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' z# q$ V8 x/ T8 U5.39.217.762.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P7 B3 q% p* }) e& ?1 m
% w) ]9 _/ |2 M. Q! I6 ~公仔箱論壇3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
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4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。公仔箱論壇" R' I6 q2 }* x- q
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