公仔箱論壇( \; _: v# \" r [0 [( [* w/ I
tvb now,tvbnow,bttvb2 P0 m' q/ Z$ m S# c F
材料" \& o+ j% {& h: ?8 p. _; N
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許
5 s* {' H/ ^0 [2 V+ ?公仔箱論壇
6 k, \5 v; n/ V* R1 H1 Q, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# w. \1 U) p, z- P
做法tvb now,tvbnow,bttvb& `" g2 b/ |8 d3 S$ o# S
1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。5.39.217.76: a( y2 a( \! I5 i' ~3 |* ?2 S1 B
公仔箱論壇( a9 I5 G7 @0 ^. [$ S, a
2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。
. G3 l& Z l2 a7 {" D/ {! p! r1 M* n. p4 J
3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
: |, x ]% l. H9 z- Q3 _# H5 D5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P0 G% J: E. u0 E+ N( h9 I: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。
& R% L1 z5 [3 m pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R7 u7 r" Q# _9 A
( c9 n% L/ {3 T5.39.217.76公仔箱論壇7 Q5 t$ c% a. k" C, ^

8 B! i$ {/ u4 ^# h, p7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" o) J* U1 F* x/ q2 f0 h1 Q) a
5.39.217.76$ P5 a, } V; }( l9 M0 ?9 k
5.39.217.76" T" o0 R* Z' o; b# K

6 y0 g/ M8 a/ C' V: y! y4 U" V) r$ ?& r4 q& E. O/ v6 w" p
 |