
$ S5 k' I A5 x+ d! i- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, h( A4 ~/ X8 m, q5 {) K7 c0 P
材料
4 q+ W- I4 Z0 Y" x% G. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許
5 r; q: P% r q' P' Vtvb now,tvbnow,bttvb
8 _7 j$ K0 A7 ]$ |2 I. E
$ B: B& f/ n2 Q) o) k做法
) p( z. a$ Z7 J4 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。
/ X$ O& u- X, n5.39.217.76: t1 F: o/ |. e6 y' b; G
2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。
6 c: n7 X" h+ R/ ]4 D) y9 {) @5 r( c5.39.217.76
) B9 d8 A& n- W( \$ q2 T2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
h" {: p2 k) U7 r, f4 p
# F) v. T' K8 P5 a4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。
: a% E, e0 P* m5.39.217.76& L0 m: ]! |8 S" z5 ^9 M& r
公仔箱論壇; Y0 A4 q4 }% v; V! p R3 i
5.39.217.76; L/ k& a7 b4 t9 }

' j2 \) k# @" [7 v9 z1 k5 o( q4 u! S* U0 ]
" v* K3 J* O: `2 }7 C: \. s : D1 | D+ f6 [8 i7 _
' _5 k- }( ]% q* e C7 R, X- N 5.39.217.76, R5 p6 T0 e- q6 a7 ?& H/ G
8 h7 B' j8 Q. ~: z3 p, a
 |