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材料5.39.217.76+ Y, f6 j3 _2 @- q& x5 q! ?
菠蘿 1個、白飯 2碗、葱 2棵（切粒）、洋葱 1/2個（切粒）、肉鬆/葡萄乾各少許、炸花生適量、蛋 1隻（拂勻）、香菇粉 1湯匙公仔箱論壇4 H* d! x, V; H* I( U9 `- v8 T
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- M/ q2 {- W( M. n5.39.217.76做法
+ ? M2 H d/ _0 P4 N& h1 d# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將菠蘿起肉，留起外殼，果肉去心切粒。
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2.燒熱白鑊，下菠蘿粒炒至乾水盛起，防炒飯時水滴滴。5.39.217.76* Q) S: U1 x" z" d" B& d6 O
+ Z6 V a* q3 y( B: S& \公仔箱論壇3.起鑊倒入洋葱粒用中火炒熟至金黃，加白飯炒至金黃，加蛋漿炒勻，再加香菇粉調味，最後加菠蘿粒及葡萄乾炒勻，撒入半份葱粒，炒勻後熄火。
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4.將炒好的飯放入菠蘿殼內，撒上肉鬆、炸花生及剩餘葱粒即成。
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菠蘿起肉很容易將菠蘿垂直切開兩半，沿菠蘿的邊位切出長方形，再在旁邊插一刀，切一下，果肉即可輕易挖出。5.39.217.76, \; v5 z8 ]- J! s( ^9 S8 y2 P
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發表於 2009-12-7 06:08 AM
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發表於 2009-12-13 11:58 AM
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