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( P' d' u* m4 V# z( Itvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇5 R% y# N$ N+ o( l/ z
菠蘿 1個、白飯 2碗、葱 2棵（切粒）、洋葱 1/2個（切粒）、肉鬆/葡萄乾各少許、炸花生適量、蛋 1隻（拂勻）、香菇粉 1湯匙
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0 y$ `9 e9 A, l2 Htvb now,tvbnow,bttvb做法
9 D+ U9 @% F5 d, p+ o! t1.將菠蘿起肉，留起外殼，果肉去心切粒。5.39.217.763 b% x1 n+ q/ t/ R. g" l H0 V
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2.燒熱白鑊，下菠蘿粒炒至乾水盛起，防炒飯時水滴滴。
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, s) Z9 w/ w% o9 c' ~1 vtvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊倒入洋葱粒用中火炒熟至金黃，加白飯炒至金黃，加蛋漿炒勻，再加香菇粉調味，最後加菠蘿粒及葡萄乾炒勻，撒入半份葱粒，炒勻後熄火。公仔箱論壇 S4 b7 ]: Y& ^# W6 s9 ?
( w* d" h( D* _& @7 W( a! C公仔箱論壇4.將炒好的飯放入菠蘿殼內，撒上肉鬆、炸花生及剩餘葱粒即成。
T2 \1 ]9 M/ R; ^% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- M0 t* S' u+ A* w% \, p) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿起肉很容易將菠蘿垂直切開兩半，沿菠蘿的邊位切出長方形，再在旁邊插一刀，切一下，果肉即可輕易挖出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g$ |; L6 W% K# [
! u8 E9 `9 r$ u7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / P8 x( a4 r2 s9 ]
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發表於 2009-12-7 06:08 AM
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發表於 2009-12-13 11:58 AM
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