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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x% E5 t- T# u0 d' o
菠蘿 1個、白飯 2碗、葱 2棵（切粒）、洋葱 1/2個（切粒）、肉鬆/葡萄乾各少許、炸花生適量、蛋 1隻（拂勻）、香菇粉 1湯匙, o! C& k h/ E9 J+ H* I: }0 u# P
) h% T( |, `- _# t/ ?: Z公仔箱論壇
$ ?; F: R) ^; m7 C1 x做法
" O i# f( S$ R6 X5 P1.將菠蘿起肉，留起外殼，果肉去心切粒。公仔箱論壇$ g2 S% a+ V) w$ k$ F- V
4 {+ T2 ~5 ~3 G* k7 k. h! U2.燒熱白鑊，下菠蘿粒炒至乾水盛起，防炒飯時水滴滴。
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) C9 o9 N, C6 g Q+ o公仔箱論壇3.起鑊倒入洋葱粒用中火炒熟至金黃，加白飯炒至金黃，加蛋漿炒勻，再加香菇粉調味，最後加菠蘿粒及葡萄乾炒勻，撒入半份葱粒，炒勻後熄火。5.39.217.76* o" Z$ b$ u6 i1 C3 j7 K
# ]$ J6 ^6 v/ n$ M1 O; b! ~3 T4.將炒好的飯放入菠蘿殼內，撒上肉鬆、炸花生及剩餘葱粒即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f+ H% O8 |9 [( U; J
# Q0 T# c/ i7 e. X3 F7 p: W6 ^- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿起肉很容易將菠蘿垂直切開兩半，沿菠蘿的邊位切出長方形，再在旁邊插一刀，切一下，果肉即可輕易挖出。
" p0 C8 E# f4 [! t公仔箱論壇5.39.217.76+ J- [( k/ E3 r- ]: ?5 n3 U
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發表於 2009-12-7 06:08 AM
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發表於 2009-12-13 11:58 AM
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