天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。華康醫院中醫專家介紹人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人當然非你莫屬。5.39.217.76( _9 b6 A$ @, {
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水潤女人特徵一 嬌嫩的面部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j+ t; s+ p9 Y; W
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乾燥原因：天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。4 i7 A- Q6 e x7 k% }" W
?/ W3 s+ i4 w% h8 z# s E+ T具體表現：面部起紅斑，並伴隨皮膚脫皮現象（重點在口、鼻四周），十分刺癢難受。調理的重點在於補氣補血。
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食補菜單：芪棗合湯公仔箱論壇- S" ]3 W6 O( V: t Y& N
取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30～40分鐘，之後連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能，大棗是補血補氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養肺。三者結合，對氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷症狀，也能夠滋潤皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb( W# B3 ~/ h5 b' s
: O0 Y ]+ N5 B8 z O k; p: w, n 日常護理：tvb now,tvbnow,bttvb3 H, ^# t# N8 e) P( Z( J4 q, N
1、洗臉時水勿過燙，使用適合肌膚類型無刺激的保濕護膚產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }# Y) F1 t! ]; { @! S4 H5 U3 V9 [ ]& z9 U
2、日常生活有規律，避免精神壓力過大，保證睡眠充足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j0 F0 _- R& A) a3 {7 U
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水潤女人特徵二 豐潤的朱唇
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: ?" _; q( l( d" K+ n& m& p+ K+ ]5.39.217.76乾燥原因：“脾開竅於口，其華在唇。”意思是口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫，所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。其次維生素缺乏，氣候乾燥，也使嘴唇很容易乾裂。
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食補菜單：
$ d: |$ T% ]$ R5 J公仔箱論壇 1、動物肝臟。中醫講究以髒補臟，如吃“雞內金”。7 G" C) E7 y1 _% p
2、山藥。營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。tvb now,tvbnow,bttvb/ E% \5 X* l. E4 {2 z" [+ m
3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。5.39.217.76) |: B% g& c8 r
1 o) Q( O' t0 Gtvb now,tvbnow,bttvb 日常護理：公仔箱論壇5 D& G! m* D; j1 A! N z
1、勤塗潤唇膏，也可用其他油脂代替。tvb now,tvbnow,bttvb8 m% \0 k) P& N" f/ ?' D
2、嘴唇乾裂時不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。
" O! }; y% p+ N) C3、戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。
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7 V2 ^+ a9 T8 B( @$ s: b) K5.39.217.76 水潤女人特徵三 爽滑的身體tvb now,tvbnow,bttvb+ v1 R+ ?3 G3 U
+ k. X. O# P `. l乾燥原因：氣候乾燥，皮膚的皮脂分泌減少，再加上日常護理不當（如頻繁的洗澡和大力揉搓）也會使皮脂大量流失。5.39.217.769 E) ^9 u9 C3 |* F2 ?4 `
5 F& I* e3 E. I6 S, \' P症狀主要集中地：在小腿伸側，不斷地抓撓皮膚，小腿伸側易出現抓痕和結痂，皮膚疼痛，且不易複合。
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食補菜單：富含豐富維生素a和維生素c的食物：
6 M" d$ Q" r* s0 L 1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。
1 U/ H/ P4 R0 ~ 2、海參。含軟骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的組成物質。$ j/ c! ]1 J% s& m# Z, f* S
3、乾果。內含亞油酸，有“美肌酸”的美稱，可以治療皮膚乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `# l; O$ l. z8 b) `- k6 F+ @
4、水果。維生素含量豐富，是滋潤皮膚、調節代謝的重要物質。- Y& |, r( Y# P$ x n' p
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日常護理：tvb now,tvbnow,bttvb2 Q0 q6 {9 O q% `7 L
1、洗澡不要過於頻繁、洗澡水不能過燙，不要用香皂過分揉搓肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb9 H" w7 f$ }% u+ S/ u. b5 O7 o9 {
2、洗澡後趁著毛孔張開時，在5分鐘內將護膚乳液塗於全身。
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. _3 X0 \6 z- }- ?* g& Y, Ytvb now,tvbnow,bttvb 水潤女人特徵四 晶瑩的指甲5.39.217.76/ F6 R2 n- n" X
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乾燥原因：指甲的部位是氣血網絡交會集中的地方，與人體五臟六腑、氣血經絡都有密切聯繫。肝陰不足就會引起指甲的問題，如果指甲乾裂凹陷，也可能是嚴重缺鐵性貧血的表現。8 V+ t% N- G1 {* H4 j+ y6 X
% C* w; _7 O9 |' m公仔箱論壇 食補菜單：
" ]3 }" r: [* |5 H) [7 m) Q5.39.217.76 1、核地羹。取核桃仁5個、生地30克加水煎服，一天兩次，常吃可以補腎陰。
- Q$ e V" F9 e1 E% x( ?) j: Ttvb now,tvbnow,bttvb2、吃一些蛋白質含量豐富和含有維生素a、d的食物。如牛肉、動物肝臟、蛋類、魚類、水果、蔬菜等。tvb now,tvbnow,bttvb# T; L2 G" E% s% w; n: e) v
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日常護理：
. N9 Y, z- y: g% n0 J9 {. Ttvb now,tvbnow,bttvb1、讓指甲充分地暴露於空氣中，進行正常的呼吸和新陳代謝。2 Q& e; K. K- v {/ n
2、平時注意手部指甲的清潔，避免過度接觸鹼性物質。9 x& n; A* W; q! c
3、適當按摩指甲，促進血液循環，提供指甲更多養分，令指甲有自然光彩。
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做個水潤女人並不難，難的是要頭腦敏銳，以應付職場中的千變萬化和生活上的種種考驗；要長相可人，以博得更多人的喜愛和更好的發展機會；要溫柔體貼，以討老公及其家人的歡心。所以相比起來做個水潤女人就簡單多了。 |
發表於 2009-11-28 08:57 AM
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