 tvb now,tvbnow,bttvb( W0 ?% r' ]: B2 k/ J% G3 H- d; {
+ k% k; W* E/ X5.39.217.76材料
& `# l& @2 B8 q2 g1 Q( utvb now,tvbnow,bttvb桂花魚 1條（起肉）、東山羊 500克、馬蹄 200克、竹蔗 300克、蓮藕 200克、四川雲耳 100克、雞蛋 1隻（只要蛋白）、薑汁酒 1湯匙、生粉/胡椒粉/糖/鹽/百里香/葱各少許、上湯 200毫升、水 1公升
s. I' A2 F# n2 z1 D* e$ u公仔箱論壇
9 D) \2 K; s3 g$ J; x; I6 J9 X5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ x% ^! a$ p% ?( @/ }- g
做法tvb now,tvbnow,bttvb( ? K6 W9 O0 E5 T* N+ n+ p; q9 y
1.將羊肉、水、馬蹄、竹蔗及百里香放入煲，以慢火浸煮 40分鐘，熄火焗20分鐘，盛起隔水留渣。公仔箱論壇$ m2 V; m9 u g; d: ~9 j
6 S, y8 G$ Z7 v; N! Q% X% z
2.桂花魚肉起雙飛，加蛋白、薑汁酒及生粉拌勻。
# x: U2 m* x$ S+ r: ^2 g5.39.217.76
7 F( p9 r& d! `' W1 b3.用大火起鑊，加上湯，再放入魚肉灼熟後盛起。5.39.217.763 K% j1 t, t6 X, }& \
c$ \# x2 k2 ], Z1 o4.將蓮藕及雲耳放入滾水輕輕灼一灼盛起，加少許鹽拌勻調味。. O, `3 s; J! R: R+ J; {
& } }: @! n0 }1 ]& N8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.起鑊加上湯、胡椒粉、鹽及糖，再加（ 1），以慢火煮滾，再加魚肉略煮上碟，最後加葱做裝飾即可。
& V+ ~0 ` C' z: n+ \. Z+ ]2 ktvb now,tvbnow,bttvb h [9 B8 ~$ m9 t
$ Q: P) W# E+ b$ wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S6 r' p* t p. j% ~* Q$ n
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h2 m: A" t+ r! p" H6 i8 q5 M
& @$ p3 Q( w0 i8 u+ W |
發表於 2009-11-28 06:10 AM
| 